Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Oto dlaczego warto jeść mandarynki. Te osoby powinny włączyć je do diety

OPRAC.:
Justyna Trawczyńska
Justyna Trawczyńska
Mandarynki to chyba najbardziej świąteczny owoc. Chyba nie ma drugiego takiego, którego zapach wielu z nas kojarzy ze świętami Bożego Narodzenia. Oczywiście mandarynki dostępne są w sprzedaży przez niemal cały rok. Jednak to w okresie zimowym są one najsmaczniejsze. Zobaczcie dlaczego warto jeść teraz te przepyszne owoce. Lista plusów jest naprawdę długa. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>
Mandarynki to chyba najbardziej świąteczny owoc. Chyba nie ma drugiego takiego, którego zapach wielu z nas kojarzy ze świętami Bożego Narodzenia. Oczywiście mandarynki dostępne są w sprzedaży przez niemal cały rok. Jednak to w okresie zimowym są one najsmaczniejsze. Zobaczcie dlaczego warto jeść teraz te przepyszne owoce. Lista plusów jest naprawdę długa. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Mandarynki to chyba najbardziej świąteczny owoc. Chyba nie ma drugiego takiego, którego zapach wielu z nas kojarzy ze świętami Bożego Narodzenia. Oczywiście mandarynki dostępne są w sprzedaży przez niemal cały rok. Jednak to w okresie zimowym są one najsmaczniejsze. Zobaczcie dlaczego warto jeść teraz te przepyszne owoce. Lista plusów jest naprawdę długa.

Jedna mandarynka waży około 100 g, a bez skórki 65 g. Oznacza to, że w pojedynczej porcji po obraniu jest zaledwie 45 kilokalorii.

Istnieje kilka odmian mandarynek, jednak do najpopularniejszych należy klementynka. Inne rodzaje owocu to:

  • tangerynka
  • tangela
  • satsuma

Mandarynki mają wiele właściwości leczniczych. Między innymi dzięki witaminie C i witaminie A, w które bogate są te owoce.

Czemu warto jeść mandarynki?

Regularne spożywanie mandarynek pozwala również dostarczyć naszemu organizmowi potasu, fosforu i wapnia. Zobaczcie, co się dzieje z organizmem, kiedy jemy mandarynki - szczegóły w poniższej galerii.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Oto dlaczego warto jeść mandarynki. Te osoby powinny włączyć je do diety - Gazeta Pomorska

Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie