Poprawmy stan włosów i paznokci

Jedne komórki żyją dłużej, inne krócej i w miarę upływu lat szybkość zastępowania jednych przez drugie ulega spowolnieniu, ale nie jest tak, że jeżeli wypadnie nam włos
(w przeciwieństwie do przypadku, kiedy coś takiego przytrafi się zębowi...), to należy go pożegnać ze łzami w oczach, bo nieuchronnie przybliża to nas do pojawienia się mało efektownej łysinki. Można mieć pewność, że na jego miejsce wyrośnie no-wy, czasem nawet zdrowszy, jeżeli zadbamy o dostarczanie głębokim warstwom skóry, z której włos wyrasta, wspomnianych składników odżywczych. U osób dorosłych włosy i - podobne do nich z racji pochodzenia - paznokcie są najszybciej rosnącymi tkankami, bo przybywa ich średnio ponad centymetr miesięcznie.

Oczywiście naturalne zastępowanie jednych komórek innymi ma miejsce wtedy, gdy w naszym organizmie nie toczą się jakieś poważniejsze procesy zapalne albo nie zachodzą inne zmiany o charakterze patologicznym. Nasilone wypadanie włosów i pogarszający się stan paznokci towarzyszą zwykle stresującym sytuacjom w naszym życiu. Wtedy gdy, zmagając się z trudnościami w pracy albo w rodzinie, zapominamy o właściwym odżywianiu, które jest podstawą pięknego wyglądu włosów, paznokci i skóry. Składników odżywczych koniecznych do prawidłowego funkcjonowania skóry brakuje nam też, kiedy jesteśmy przemęczeni albo narażeni na zanieczyszczenie środowiska. Włosy, zbudowane z keratyny, wyrastają z korzenia osadzonego w mieszku włosowym. Ich wzrostem kieruje, podobnie zresztą jak paznokci, specjalna "jednostka dowodząca", czyli macierz. Powtórzmy raz jeszcze: aby proces ten przebiegał prawidłowo, musimy dostarczać organizmowi ściśle określonego budulca, czyli koktajlu wyselekcjonowanych składników odżywczych. Ten możemy znaleźć w specjalnie opracowanych suplementach diety odpowiednich do odżywiania skóry, włosów i paznokci.