Oczywiście ilość snu na dobę jest zależna od naszego wieku. Noworodek potrzebuje aż 18 godzin dziennie sennego odpoczynku, dorosły człowiek odpowiednio mniej. Ponadto małe dzieci dzielą spanie na kilka części w ciągu doby, dorosły przeważnie śpi "raz, a porządnie". Również zapotrzebowanie dorosłej osoby na sen jest kwestia indywidualną. Zwykle śpimy około 8 godzin na dobę, są jednak i tacy, którym wystarczą 3 godziny oraz ludzie potrzebujący nawet 12 godzin odpoczynku.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
