Optymalnym rozwiązaniem jest wykonywanie pomiaru przy okazji każdej wizyty u lekarza rodzinnego. Pamiętać o tym powinny zwłaszcza osoby po 40. roku życia. Gdy już chorujemy, kontrole należy przeprowadzać raz w tygodniu. Warto jednak pamiętać, by pomiary wykonywać w zbliżonych warunkach. Tym samym aparatem, o tej samej porze dnia, najlepiej po kilkuminutowym odpoczynku. Wyniki, także te prawidłowe, warto zapisywać. Pozwoli to ocenić i ewentualnie zweryfikować skuteczność terapii.
Jak interpretować wartość pomiaru ciśnienia
Poniżej 120/80 mmHg - ciśnienie optymalne
Prawidłowe: 120-129 - skurczowe, 80-84 - rozkurczowe, np. 125/80 mmHg.
Wysokie, ale wciąż prawidłowe ciśnienie, zwane także stanem przednadciśnieniowym: 130-139 - skurczowe, 85-89 - rozkurczowe, np. 135/88 mmHg.
Łagodne nadciśnienie tętnicze: 140-159 - skurczowe, 90-99 - rozkurczowe, np. 150/95 mmHg.
Umiarkowane nadciśnienie: 160-179 -skurczowe, 100-109 - rozkurczowe, np. 170/105 mmHg.
Ciężkie nadciśnienie: równe lub powyżej 180 - skurczowe, równe lub powyżej 110 - rozkurczowe, np. 190/110 mmHg.
Izolowane, skurczowe nadciśnienie: Równe lub wyższe niż 140 - skurczowe, niższe niż 90 - rozkurczowe, np. 150/80 mmHg.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
