Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Śmiej się, to schudniesz

/IB/
Śmiech jest naszą reakcją fizjologiczną, ale nie jesteśmy jedynymi, którzy potrafią się śmiać. Śmieją się również małpy. Uważa się, że śmiech jest nieobcy delfinom, niektórym ptakom, a także psom.
Śmiech jest naszą reakcją fizjologiczną, ale nie jesteśmy jedynymi, którzy potrafią się śmiać. Śmieją się również małpy. Uważa się, że śmiech jest nieobcy delfinom, niektórym ptakom, a także psom. archiwum
Zaledwie 15 minut śmiechu dziennie pozwala systematycznie tracić zbędne kilogramy.

Naukowcy amerykańscy odkryli, że śmiejąc się przez kwadrans dziennie możemy spalić nawet 2,5 kilograma tłuszczu rocznie, ponieważ śmiech pochłania tyle samo energii, co przemaszerowanie dystansu 800 metrów.

Badacze z uniwersytetu w Nashville przeprowadzili eksperyment z udziałem grupy mężczyzn i kobiet w wieku 18-34 lat. Badani siedzieli przed telewizorem i oglądali półgodzinne programy o przyrodzie i angielskich krajobrazach oraz 55-minutowe klipy komediowe. Podczas oglądania komedii badani spalali o 10-20 proc. energii więcej, niż przy oglądaniu relaksujących programów.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie