#SpoćSię – wystartowała kampania społeczna, która zachęca Polaków do większej aktywności fizycznej

Materiał promocyjny #SpoćSię
W połowie września wystartowała akcja społeczna, mająca zmotywować Polaków do zwiększenia aktywności fizycznej. Pod hasłem „Spoć się!” jej organizator – Fundacja Zwalcz Nudę chce popularyzować różne formy ruchu i aktywizować całe rodziny. Do współpracy zaproszono influencerów, w tym sportowców.

Polaku, wstań z kanapy!

Choć Polacy to naród kibiców, sami sportu nie uprawiają zbyt często. Zaledwie co 3. dorosły przyznaje się do regularnego ruchu, a aktywność na poziomie zalecanym przez WHO dla prawidłowego rozwoju utrzymuje tylko 20 proc. chłopców i 15 proc. dziewczynek w wieku 11-16 lat oraz kilkanaście procent przedszkolaków – podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Nasz i tak niewielki zapał do sportu ograniczyła pandemia. W czasie obostrzeń swoją codzienną porcję ruchu zmniejszyła 1/3 dzieci, 39 proc. mężczyzn i 30 proc. kobiet. To wszystko przekłada się na rosnącą liczbę osób z nadwagą i otyłością (zbyt dużo waży już 54 proc. Polaków) , które prowadzą do zwiększonej zachorowalności na choroby serca, stawów czy nowotwory . Czas to zmienić, mówią przedstawiciele Fundacji Zwalcz Nudę, która od 9 lat organizuje Narodowy Dzień Sportu, a tym razem wychodzi z inicjatywą kampanii #SpoćSię, która ma zachęcić całe rodziny do aktywnego spędzania czasu.

Nie ruszamy się, bo nie chcemy się spocić

Jak zatem przełamać nasz opór wobec sportu? Przede wszystkim podkreślając jego korzyści zdrowotne, a także udowadniając, że ruch może być atrakcyjny i przyjemny. Kampania #SpoćSię ma pokazać, że uprawianie sportu nie wymaga dobrej kondycji – jest wiele dyscyplin, wśród których każdy znajdzie tę adekwatną do swojego wieku oraz poziomu sprawności. Organizatorzy kampanii chcieliby nie tylko odczarować mity funkcjonujące wokół aktywności fizycznej, ale też zmienić nasze postrzeganie pocenia się. To właśnie ono stało się kolejną wymówką dla ograniczenia ruchu, obok zapracowania, braku czasu i długich godzin spędzanych przy komputerze.

Obawa przed spoceniem się wpływa negatywnie na naszą aktywność – potwierdza Krystyna Radkowska, prezes Fundacji Zwalcz Nudę. Z rozmów z trenerami, nauczycielami WF oraz sportowcami, które prowadziłam przy organizacji Narodowego Dnia Sportu wynika, że już nastolatki, a nawet małe dzieci potrafią unikać zajęć sportowych, bo nie chcą się spocić. A przecież pot to zdrowy objaw, towarzyszący aktywności. Świadczy o tym, że dobrze wykonaliśmy trening - oznacza, że zrobiliśmy coś dobrego dla naszego organizmu. Chcemy zmienić to nastawienie, promować modę na sport, dlatego nadaliśmy kampanii nieco przewrotny tytuł: „Spoć się!” – dodaje Radkowska.

Influencerzy wspierają kampanię

Przez najbliższe miesiące kampania #SpoćSię będzie promować różne formy ruchu, by zachęcić do uprawiania sportu nawet osoby leniwe, starsze czy mniej sprawne. Organizatorzy chcą wywołać reakcję łańcuchową: dotrzeć do uczniów szkół, którzy wciągną w sport rodziców oraz dziadków i odwrotnie – do dorosłych, którzy zachęcą do ruchu dzieci. Pomóc mają w tym znani i lubiani influencerzy oraz ambasadorzy obserwowani przez setki tysięcy użytkowników na platformach społecznościowych. Swoje treningi i zachętę do spocenia się podczas aktywności fizycznej pokażą m.in. Małgosia Mączyńska – Mistrzyni Polski bikini fitness, jutuberzy IIFYM Chef, CORLE i Niepoprawy Dyplomata, a także zwycięzca programu Ninja Warrior Polska 2019 – Jakub Zawistowski. Na stronie internetowej kampanii www.spocsie.pl znajdziemy też video treningi z różnych dziedzin sportowych, przygotowane przez kluby i związki sportowe. Całości towarzyszy kampania informacyjna w mediach, z których korzystają odbiorcy w różnym wieku: od TikToka, przez Facebook, Youtube i Instagram po portale internetowe.

Pierwsza edycja kampanii #SpoćSię potrwa do końca listopada 2021 roku, ale jej materiały będą dostępne online bezterminowo. Jej organizatorem jest Fundacja Zwalcz Nudę. Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu z programu Sportowe Wakacje +.

Więcej informacji na stronie www.spocsie.pl

Materiał oryginalny: #SpoćSię – wystartowała kampania społeczna, która zachęca Polaków do większej aktywności fizycznej - Polska Times

Dodaj ogłoszenie