Szkoła gracji i seksapilu czyli pierwsza w Kielcach szkoła tańca na rurze

[galeria_glowna]
Szkoła tańca na rurze czyli pole dance nosi nazwę "Sunset Girl" i niemal codziennie przyjmuje się tu nowe osoby na zajecia. Kielecka szkoła, mieszcząca się przy ulicy Słowackiego 10a, jest jedną z placówek śląskiego Studio "Sunset Girl"

- Tam się uczyłam tańczyć, potem byłam instruktorką. Do Kielc przyciągnęła mnie miłość, a że w mieście nie było takiego miejsca, gdzie możan byłoby naurzyć się pole dance, więc postanowiliśmy z narzeczonym uruchomić szkołę - opowiada Magdalena Swadźba. - Pomysł okazał się trafiony. W tej chwili jest ponad 40 osób, które chodzą na zajęcia. Miesięczny karnet na cztery zajęcia kosztuje 110 złotych, na osiem lekcji - 200 złotych.

Wyjątkowa gimnastyka

Wśród jednych zajęcia wzbudzają zachwyt, inni wciąż są sceptyczni, bo taniec na rurze kojarzy się im jednoznacznie - z wyuzdaniem.
- W kraju działają bardzo prężnie dwa stowarzyszenia, które starają się o uznanie pole dance za dyscyplinę olimpijską. Wkrótce odbędą się Mistrzostwa Polski w pole Dance. Warto spojrzeć na to inaczej - pozytywnie - tłumaczy właścicielka szkoły. - W Kielcach już kilkadziesiąt osób przekonało się do takiej gimnastyki. W tej chwili na zajęcia przychodzi osiem grup po pięć - siedem osób.

Zamiast aerobiku pole dance

Panie mają od 16 do 45 lat. Jak mówi Magda Swadźba, kobiety szukają odmiany od aerobiku, joggingu, a pole dance jest czymś nowym i daje inne efekty. Nie chodzi tu tyle o chudnięcie, ile o pracę mięśni. Organizm staje się o wiele silniejszy. Podnieść się na rurze i utrzymać w poziomej pozycji czy zawisnąć głową w dół, trzymając się rury nogami jest wyzwaniem, które mobilizuje do pracy całe ciało. Takie ćwiczenia dodają pewności siebie, wydobywają seksapil, uczą gracji.

"Odwrócony krucyfiks" i inne ewolucje

Lekcje zaczyna się od lekkich ćwiczeń rąk, potem dzięki systmetyczności treningów można już efektownie prezentować kolejne akrobacje, o ciekawych nazwach: "krzywy most", 'parasol" czy "odwrócony krucyfiks". Właśnie po około trzech miesiącach wytrwałych ćwiczeń można wykonać "odwrócony krucyfiks", czyli utrzymać się na nogach owiniętych wokół rury i zawisnąć z głową w dół… Po każdej lekcji instruktorka zaleca rozciąganie mięśni - stretching, potrzebny jest zwłaszcza kręgosłupowi.