Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Baw się i chudnij. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Jane Fonda jest seniorką światowego show-biznesu. Aktorka ma 87 lat i zachwyca innych swoim wyglądem, figurą i aparycją. Jak to możliwe, że aktorka wygląda na...
Zajęcia ruchowe dla mieszkańców gminy Bieliny [ZDJĘCIA]
Stowarzyszenie Klub Sportowy „Nidzianka” Bieliny realizuje projekt mający na celu tworzenie i rozwój usług społecznych i pro-zdrowotnych na obszarze Lokalnej...
Dzień Kobiet z aerobikiem
Zamiast pudełka czekoladek czy świątecznego tortu wolałyby od najbliższych na Dzień Kobiet otrzymać karnet na ćwiczenia. Wiedzą bowiem, że po dniu spędzonym...
Tańczący piłkarze - Korona miała aerobik
W tanecznym rytmie odbywał się wtorkowy dopołudniowy trening piłkarzy kieleckiej Korony. W zajęciach aerobiku uczestniczył też przebywający na testach Bośniak...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Nordic walking po woj. świętokrzyskim. 3 pomysły na wycieczki
Nordic walking w woj. świętokrzyskim warto uprawiać prawie wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania ścieżek, które polecają inni. We współpracy z Traseo wybraliśmy...
Spacerem po woj. świętokrzyskim. 10 pomysłów na wycieczki
W woj. świętokrzyskim jest mnóstwo ciekawych miejsc na spacer. Zebraliśmy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić rodzinę i razem poznawać nasz region. Wspólnie...
Ada Kowalska z koneckiego „nowego” liceum z prestiżową nagrodą
„Świat ukryty w literaturze. Świat ukryty w języku. Świat ukryty w tekstach kultury” - to hasło ósmej edycji konkursu organizowanego przez Wydział Polonistyki...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Nagroda za pomoc w odnalezieniu skradzionego traktora
Złodziej, który pojawił się nocą z 10 na 11 kwietnia w podkieleckich Bielinach, ukradł ciągnik rolniczy ursus 2812. Za pomoc w odnalezieniu maszyny i złodzieja...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Oto patent Dody na płaskich brzuch. Trzeba unikać tych składników
Doda uwielbia zagraniczne podróże i eksponowanie swojego pięknego ciała. W kostiumie kąpielowym wygląda, jak bogini, a jej umięśniony brzuch jest obiektem...
Zmarł Marek Nowakowski, samorządowiec z Bielin
31 marca zmarł w wieku 69 lat Marek Nowakowski, wieloletni samorządowiec, społecznik, strażak z Bielin. Przez wiele lat z oddaniem poświęcał się pracy oraz...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Te damskie perfumy to hit 2024 roku. Zobacz TOP 10 zapachów dla kobiet
Są słodkie, uzależniające jak czekolada a do tego bardzo trwałe i uwodzące. Podobają się kobietom a mężczyźni wprost za nimi szaleją. Perfumy gourmand to hit...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony