Misie od Zosi, małej wolontariuszki WOŚP - trwa akcja "Nie bij mnie - kochaj mnie"
Wspaniałe dzieciaki przekazują swoje misie na akcję "Nie bij mnie - kochaj mnie", którą "Echo Dnia" prowadzi razem z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy. Swoje...
Rusza wielka Akcja Miś! Włącz się i przenieś do redakcji "Echa Dnia" maskotkę! (WIDEO)
Razem z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy zapraszamy mieszkańców naszego regionu do włączenia się w akcję przeciwko przemocy wobec dzieci. 16 kwietnia w...
Młodzi ekolodzy ze Skalbmierza wypowiadają wojnę paleniu śmieci w piecach!
"Stop spalaniu śmieci w piecach!" - pod takim hasłem uczniowie Zespołu Szkół Zawodowych w Skalbmierzu przeprowadzili spektakularną akcję na ulicach miasta.
"Chudnij na zdrowie" z TKN Fitness Club w Końskich i "Echem Dnia". Co sądzi o naszej akcji lekarz ortopeda?
Jeszcze kilkanaście dni trwa wspólna akcja TKN Fitness Club i "Echa Dnia" "Chudnij na zdrowie". Od początku jej trwania medyczną opiekę nad uczestnikami...
Paweł Stasiak, lider zespołu PapaD: W Kielcach wszystko się zaczęło
Występuje na scenie, ale sprawdza się także w roli dziennikarza muzycznego. Na bezczynność nie narzeka, wiele koncertuje, na początku grudnia wystąpi także w...
Morze odblasków w Opatowcu
Ponad 320 uczniów szkół gminy Opatowiec otrzymało w tym tygodniu elementy odblaskowe. To pokłosie drugiej edycji akcji "Widoczni i bezpieczni...".
Wybierz odpowiedniego ginekologa i "Gabinet pod kwiatkiem". Ambasadorką akcji Ada Fijał
Często zastanawiamy się nad tym, jakiego ginekologa wybrać. Chcemy trafić do dobrego i rzetelnego specjalisty, który nie tylko przeprowadzi dokładny wywiad...
Pomóż innym oddając krew! W niedzielę w Kielcach akcja "Nie tylko sport - krew darem życia"
Dołącz do ogólnopolskiej społeczności Krewniaków i naszej drużyny! Już w niedzielę, 20 października w kieleckiej Galerii Echo odbędzie się piąta edycja imprezy...
Nie na pusty żołądek, nie na słońcu, nie przed kąpielą! W wakacje ostrożnie z alkoholem!
Tysiące Polaków wyruszyło na wakacje. Wypoczynkowi nad jeziorem, morzem czy w górach towarzyszyć będzie alkohol. Chociaż piwo, wino, wódka i whisky zawierają...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 49. Przeczytaj, co o uczestnikach programu sądzą jego eksperci
Uczestnicy na szóstkę - tak można by określić pozostałą nomen omen szóstkę, która wciąż odchudza się pod okiem specjalistów i "Echa Dnia". Kinga, Darek, Iza,...
Ruch to radość!
Zachęcenie Polaków do wprowadzenia większej porcji ruchu w ich codzienne życie nie tylko w postaci regularnego uprawiania sportu, ale również w formie drobnych...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 47. Zastój w chudnięciu i dietetyczne kolacje. Zobacz, jak radzą sobie uczestnicy akcji
W ciągu ostatnich tygodni uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" zrzucili kolejne kilogramy. Tym razem pozbyli się nadwyżki liczącej 31 kilogramów. To dobry...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 46. Zdrowy mężczyzna to szczupły mężczyzna
Odchudzanie rozpoczęło z nami sześciu panów, do tej pory w programie pozostało trzech. Jeden schudł 10 kilogramów, drugi 17, a trzeci aż…27 kilogramów. To dowód...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 43. Uczestnicy napisali test wiedzy o zdrowym żywieniu. Ty także spróbuj swoich sił
- Jest czas matur, więc my piszemy maturę dietetyczną - żartowali uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie". Miny nieco im zrzedły, gdy zobaczyli pytania,...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 42. Cukrzyk może być szczupły. Przeczytaj porady specjalistów
Na co dzień Magdalena Pyszczyńska korzysta z pompy insulinowej. Bardziej niż inni uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie" musi uważać na to, co i ile je. Nie...
Rusza kampania "Czas na wzrok". Osoby po 40. roku życia będą mogły skorzystać z bezpłatnych badań
Nie możesz odczytać drobnego druku w gazecie lub masz problem z przeczytaniem wiadomości na ekranie telefonu? W ramach akcji "Czas na wzrok" mieszkańcy...
Uczestnicy akcji Zmień się na zdrowie odmienieni po trzech miesiącach odchudzania. Zobacz, jak wyglądają
Rekordzistka naszej akcji zrzuciła od początku stycznia 2013 roku - 14,5 kilograma samej tkanki tłuszczowej. Wszyscy radzą sobie coraz lepiej....
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 38. Uczestnicy już wiedzą, jak schudnąć. Zobacz, co radzą innym
Jeszcze na początku roku sami nie wiedzieli, jak sobie pomóc. Dziś dzięki opiece naszych programowych ekspertów, uczestnicy zdobywają wiedzę na temat...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 36. Uczestnicy chudną w oczach
Dzięki ćwiczeniom i znajomości zasad komponowania zdrowych posiłków uczestnicy akcji zrzucają kolejne kilogramy.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 35. Uczestnicy znów stanęli na wagę. Zobacz ich wyniki
Kolejne 57,7 kilograma schudli w sumie uczestnicy naszego programu promującego zdrowy styl życia. Wielu z nich zasłużyło na pochwały doktor Katarzyny...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 34. Wielkanoc w wersji light. Zobacz przepisy na dietetyczne potrawy według Beaty Bartosz
Specjalnie dla uczestników naszej akcji "Zmień się na zdrowie", ale także dla wszystkich Czytelników dbających o linię dietetyk Beata Bartosz przygotowała...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 32. Brzuch jak skała? To możliwe!
Wystający brzuch to problem dla wszystkich - zarówno mężczyzn, którzy mięsień piwny woleliby zamienić na efektowny "sześciopak", jak i dla pań, które latem...