
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Dramat Mechaal. Pod gruzami straciła wszystko... Korespondencja ze Stambułu
Bez wątpienia Turcja nie jest dzisiaj zbyt bezpiecznym miejscem na ziemi. Miejscowe władze informują, że trzęsienie ziemi z 6 lutego, pochłonęło w kraju prawie...

Kolejna edycja "Biegam z czystą przyjemnością" odbędzie się w Kielcach. Szczytny cel
Trzecia edycja biegu o nazwie "Biegam z czystą przyjemnością" odbędzie się 15 kwietnia. W ubiegłym roku udział wziął Sławomir Szmal. Od 19 lutego będzie można...

Miasto skandali i antysportowych wandali! Totalna fuszerka, partactwo i wstyd
Podkarpackie Centrum Lekkoatletyczne Uniwersytetu Rzeszowskiego - koszt: około 52 milionów złotych. I? Totalna fuszerka! Okazuje się bowiem, że długość torów -...

Od biegania po górach do szlifowania techniki. Ewolucja zimowych treningów piłkarzy
Dla niektórych mundial to szansa na zaznaczenie swojego miejsca w piłkarskiej historii, jednak dla większości graczy przede wszystkim długa przerwa, którą można...

Aleksandra Lisowska: - I mogłabym tak biegać i biegać, jakbym była na haju!!!
Prawda, jakiej nie znacie. Pierwsza Polka w historii, która została mistrzynią Europy w maratonie - Aleksandra Lisowska. Specjalnie dla nas: szczerze i otwarcie...

Aktywne 70 urodziny byłego maratończyka z Bukowej
Były znany Włodzimierz Zawalski z TKKF (Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej) Bukowa tradycyjnie, czyli w ruchu, obchodził swoje 70 urodziny.

Piotr Koń wygrał XXV Cross Piekielnica. Odbył się też marszobieg [ZDJĘCIA]
Biegacz z Fałkowa, Piotr Koń, wygrał XXV Cross Piekielnica w Bukowej. Biegacze startowali na dystansie dziesięciu kilometrów. Zobacz zdjęcia.

Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...

Odbędzie się Cross Piekielnica. Zawodnicy pobiegną niedaleko stadionu w Bukowej
24 września tego roku odbędzie się biegowa impreza pod nazwą Cross Piekielnica. Start zaplanowano w okolicach stadionu sportowego w Bukowej.

Odbędzie bieg Kryptonim Szare Szeregi - Bieg Pamięci Młodych Bohaterów
25 września w Kielcach odbędzie się druga edycja imprezy biegowej Kryptonim Szare Szeregi - Bieg Pamięci Młodych Bohaterów.

W Sukowie odbędzie się bieg charytatywny. Pobiegną dla Karola Garbata
W sobotę 17 września w Sukowie (powiat kielecki) odbędzie się IV Bieg Charytatywny "Suków na Start". Trasa biegu głównego liczyć będzie nieco ponad osiem...

Policjant z Kielc na pierwszym miejscu w półmaratonie
Młodszy aspirant Michał Kołomański z kieleckiego oddziału prewencji triumfował w weekend podczas 31 edycji półmaratonu Signify Piła.

Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...

Nasza policjantka zwyciężczynią ekstremalnego Biegu Katorżnika! [WIDEO, ZDJĘCIA]
Świętokrzyska policjantka nie miała sobie równych podczas tegorocznej edycji ekstremalnego Biegu Katorżnika. Starszy aspirant Katarzyna Wójcik pojawiła się na...

Natalia Kaczmarek po raz siódmy najszybsza. Patryk Wykrota coraz bliżej elity
Podczas lekkoatletycznego mityngu we francuskiej miejscowości Sotteville-lès-Rouen, Natalia Kaczmarek odniosła siódme zwycięstwo w tym sezonie w biegu na...

W Busku-Zdroju 12 czerwca odbędzie się XXI Bieg Zdrojowy
Klub Sportowy "Słoneczko" serdecznie zaprasza wszystkich chętnych do udziału w XXI Biegu Zdrojowym, który odbędzie się 12 czerwca 2022 roku na stadionie...

„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...

Bałtowski Cross Cement Ożarów 2022. Bieg i marsz Dookoła Polski. Zobaczcie zdjęcia
Na terenie kompleksu turystycznego rozegrano drugi bieg w ramach Bałtowskiego Crossu- Cement Ożarów. Tym razem na dystansie 6,5 kilometra. Na tej samej trasie...
![Prawie 400 amatorów biegania wystartowało w pierwszej rundzie X MosirGutwinRun 2022 [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/9f/627a0f07931f2_o_xsmall.jpg)
Startowałeś w pierwszej rundzie X MosirGutwinRun 2022? Zobacz się na ZDJĘCIACH
Sylwester Lepiarz i Dominika Łukasiewicz zdecydowanie wygrali rywalizację w ramach 1. rundy X MosirGutwinRun 2022, zarówno na trasie maratonu jak i półmaratonu...

Wstań z kanapy! Rusz się zza biurka! Dlaczego powinniśmy ćwiczyć i spacerować
Rozmowa z Aleksandrą Lewandowską – Hoffmann, fizjoterapeutką z bydgoskiej Fundacji „Corda Cordis”
Najpopularniejsze
CENEO.PL Garmin Venu Sq 2 Music Brzoskwiniowy (100270011)
NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA Zegarek stale mierzy tętno kilka razy na sekundę i informuje, gdy...