Bieganie

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Na terenie kompleksu turystycznego rozegrano drugi bieg w ramach Bałtowskiego Crossu- Cement Ożarów. Tym razem na dystansie 6,5 kilometra. Na tej samej trasie...

Sylwester Lepiarz i Dominika Łukasiewicz zdecydowanie wygrali rywalizację w ramach 1. rundy X MosirGutwinRun 2022, zarówno na trasie maratonu jak i półmaratonu...

Rozmowa z Aleksandrą Lewandowską – Hoffmann, fizjoterapeutką z bydgoskiej Fundacji „Corda Cordis”

Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....

Potop Skarżyski to nowa propozycja aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Pierwsza edycja biegu odbyła się nad zalewem Rejów w Skarżysku-Kamiennej.

Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w...

Było wspólne bieganie, chodzenie, a nawet taniec „Jerusalema”. W niedzielę 24 października, w Ostrowcu Świętokrzyskim odbył się Dyniowy Bieg po Szczęście,...

Trwają zapisy do Ostrowieckich Biegów Niepodległości 2021, które na ulicach Ostrowca Świętokrzyskiego zostaną zorganizowane w Święto Niepodleglości- w czwartek...

W niedzielę, 17 października biegacze z całego globu stanęli na starcie SE Marathon de Paris, jednego z najbardziej prestiżowych maratonów na świecie. Wśród...

Ponad 200 osób wzięło udział w 4. Ostrowieckim Półmaratonie Leśnym, który w niedzielę, 3 października odbywał się między innymi na terenie Muzeum Historyczno-...

Bieg Papieski powrócił do Ćmielowa po dwuletniej przerwie. Nic więc dziwnego, że na starcie znalazło się wielu dorosłych biegaczy, ale też spora grupa dzieci i...

Po rocznej przerwie spowodowaną pandemią, w Ćmielowie odbył się VII Bieg Papieski, którego organizatorami była parafia w Ćmielowie i Urząd Miasta i Gminy...

Góry, śpiew i bieganie – tak najkrócej można określić unikatową imprezę, Festiwal Biegowy, którego dwunasta edycja zaczęła się w piątek 10, a zakończyła w...

Wiceprezydent Ostrowca Świętokrzyskiego Piotr Dasios, w weekend 11 i 12 września uczestniczył w 12. Festiwalu Biegowym w Piwnicznej Zdroju. W swojej kategorii...

Sportsmenki z Bydgoszczy - biegaczka Iga Baumgart-Witan i kajakarka Helena Wiśniewska - odebrały podziękowania oraz czeki od władz miasta. Biegaczka zdradziła,...

Festiwal Biegowy to nic nowego, odbywa się wszak po raz dwunasty. W tym roku po raz pierwszy widzimy się w nowej lokalizacji – w Piwnicznej-Zdroju. Na biegaczy...

Na terenie ośrodka rekreacyjnego Gutwin w Ostrowcu Świętokrzyskim, w niedzielę 4 lipca odbyła się trzecia runda Mosir Gutwin Run 2021- maratonu i półmaratonu...

Na terenie ośrodka Gutwin w Ostrowcu Świętokrzyskim, w sobotę 5 czerwca zorganizowano bieg charytatywny dla niewidomego Bartka Kapsy, ucznia Specjalnego Ośrodka...

Zorganizowana po raz pierwszy impreza biegowa dla całych rodzin- Bałtowski Cross Cement Ożarów, przyciągnęła około 400 miłośników biegania z całej Polski.