Słynny tancerz Dawid Ignaczak gwiazdą buskiej akcji pomocowej Fit-Kid
Akcja pomocowa Fit-Kid ruszyła w Busku-Zdroju. Gwiazdą warsztatów jest słynny tancerz Dawid Ignaczak
Zdrowe śniadanie - to lepiej jeść rano. Tak możesz zacząć zdrowo i smacznie dzień
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Co najlepiej zjeść na śniadanie, aby było nie tylko smaczne, ale i pożywne? Oto kilka wskazówek. W naszej galerii...
Osoby o takich objawach powinny jeść czekoladę. Zobacz, czy jesteś na liście!
Słodka, smaczna, rozpływająca się w ustach - czekolada jest nie tylko idealnym sposobem na przekąskę, ale i źródłem wielu wartościowych składników. Gorzka...
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
Post przerywany - "dieta", która czyni cuda. Jak ją stosować?
Intermittent fasting - to popularny ostatnio sposób odżywiania, polegający na jedzeniu posiłków tylko w określonych godzinach. Tzw. post przerywany jest często...
Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektu!
Odchudzasz się, ale nie widać żadnych skutków? Nie masz już pomysłów na dietę? Problem może leżeć gdzie indziej. Te rzeczy mogą hamować Twój metabolizm. Sprawdź...
Te produkty sprzyjają odchudzaniu. Jedząc je możesz sporo schudnąć! [lista]
Zdrowie nigdy nie wychodzi z mody. Rośnie świadomość zdrowego odżywiania wśród Polaków. To, co jemy, wpływa na działanie całego organizmu. Warto więc dostarczać...
Jak zdrowo schudnąć po świętach? Przedstawiamy najpopularniejsze diety!
Święta, święta i po świętach... Po chwilach spędzonych z bliskimi i wielkanocnych potrawach zostało już jedynie poczucie sytości. I, mimo że przez dwa dni...
Panny młode na trampolinach w Grudziądzu [zdjęcia, wideo]
W Grudziądzu otwarto nowy fitness club "Faktor Fit". Na jego uroczyste otwarcie przygotowano szereg niespodzianek. Jedną z nich była "bitwa" ćwiczących oraz...
Jak uzyskać kształtne ciało, spokój wewnętrzny i promieniować pozytywną energią na co dzień?
Marzenia o zgrabnej, zdrowej sylwetce można zrealizować, korzystając ze skutecznego treningu, opartego na relaksujących formach mentalnych jak pilates,...
Pożywne śniadanie i dania "fit" w restauracji Sphinx w Kielcach
Od niedawna w restauracji Sphinx w Kielcach możemy skosztować między innymi nowych dań "Czas na fit" oraz zjeść smaczne śniadanie. Oprócz tego codziennie...