
Oczyszczający koktajl z pietruszki. Prosty przepis, 5 minut i będzie gotowy. Ten zdrowy koktajl wspomaga odchudzanie
Szukasz sposobu na przejedzenie? Chcesz zadbać o swoją sylwetkę, dietę i zdrowie? Wprowadź do swojej diety koktajle warzywno-owocowe. To prosty i pyszny sposób,...

Zdrowa i błyskawiczna surówka z buraków do obiadu. Przepis na witaminową bombę. Idealna surówka do kotletów i gulaszu
Surówki z buraków są bardzo zdrowe, szczególnie, jeśli masz niedobory żelaza we krwi. Sałatki z warzyw można jeść jako przekąskę lub dodatek do obiadu. Mają...

Obłędna sałatka śledziowa na post i nie tylko. Najlepszy przepis na zdrową sałatkę ze śledziem i jajkiem. Zrobisz ją w 30 min
Ta sałatka idealnie sprawdzi się podczas postu, ale również podczas Świąt Wielkanocnych czy rodzinnych uroczystości. Mamy dla Ciebie sprawdzony przepis na...

Jabłko na odchudzanie, koncentrację, nadciśnienie i nie tylko
Jesień oznacza sezon na pyszną polską dynię, śliwki i.. jabłka. Dowiedz się, na jakie schorzenia pomagają te przepyszne owoce i dlaczego warto sięgać po nie...

Jedz jedno jabłko dziennie. Warto!
Zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny - mawiają Anglicy. Jakie bogactwo skrywają te owoce? I dlaczego warto wprowadzić je do naszego...

Ale pomysł na biznes w Bielinach! Sok prosto z własnego sadu
Proponują go Edyta i Przemysław Kotowie z Bielin. Ci, którzy go spróbowali nie kryją uznania: jest pyszny – mówią. Na razie sprzedają go we własnym...

Tłumnie na "Jabłku" w filharmonii (zdjęcia)
Na niedzielny spektakl "Jabłko" w Filharmonii Świętokrzyskiej przyszło tak wielu widzów, że zabrakło miejsc na widowni. Konieczne było dostawienie krzeseł.

Przegryź pestkę na zdrowie
Niektóre pestki owoców i warzyw to prawdziwa kopalnia cennych dla organizmu składników. Warto je więc przegryźć zamiast wypluwać.

Będą promowali sandomierskie jabłko
Jabłkowy Korpus Eksporterów powstał w Sandomierzu. Forum ma pomóc w promocji sandomierskich owoców.

Będą promować sandomierskie jabłko
Jabłkowy Korpus Eksporterów powstał w Sandomierzu. Forum ma pomóc w promocji sandomierskich owoców.

Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka
Jak mawiają wyważeni w słowach Anglicy, "An apple a day keeps the doctor away". Nasi rodzimi lekarze potwierdzają, że jabłko dziennie (a najlepiej dwa: rano dla...

Jabłka dla serc kierowców
Trzeba było mieć dużo serca, żeby dyżurować w mroźnym wietrze w środę rano na skrzyżowaniu ulic Sandomierskiej i Poleskiej w Kielcach. Na dyżurze zameldowali...

Jabłka - owoce młodości
Jednym z popularnych owoców polskiej jesieni jest jabłko. Mawia się, że wystarczy zjeść jedno dziennie, by uchronić się przed wizytami u lekarza. Inne...

Umyte droższe
Na festynie w skansenie w Tokarni był stragan z dorodnymi jabłkami.

Rejestracja prawdę powie
Zadzierające nosa, bogato ubrane młode sandomierzanki, buszujące po mieście w kosztownych samochodach z rejestracjami zaczynającymi się od liter TSA, mają swoja...

Kuszące jabłko
Zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci wcale potrzebny - to stare powiedzenie. A owoce te faktycznie są zbawienne dla naszej urody i dobrego...

Domowe lody mogą być zdrowe i pyszne! Jak je przyrządzić? To prostsze niż myślisz. Te przepisy na lody bez cukru trzeba wypróbować!
Zdrowe lody można jeść codziennie bez szwanku dla figury i zdrowia. Wystarczy, że przygotujesz je w zdrowej wersji ze świeżych lub mrożonych owoców. Będą...

Nowe informacje zdrowotne od Akademii NFZ 28.06.2022. Zobacz, czego możesz się dowiedzieć
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Sałatka grecka to królowa wakacji. Ekspresowy przepis na lekką i zdrową sałatkę z fetą. Zrobisz w 15 minut
Jak zrobić sałatkę grecką? Mamy dla ciebie niezawodny i sprawdzony przepis na lekką sałatkę z serem feta, świeżymi warzywami, oliwą z oliwek i suszonym oregano....

Zdrowa i superszybka sałatka warzywna do obiadu. Przepis składa się tylko z 3 składników. 10 minut i sałatka zrobiona
Sałatki i surówki powinniśmy jeść codziennie, zwłaszcza podczas upałów. Szukasz pomysłu na zdrowy i smaczny dodatek do obiadu? Wypróbuj nasz przepis pyszną, ale...

Niedobory witaminy D - choroba lub stan chorobowy. Jak rozpoznać objawy niedoboru witaminy D? Witamina D w diecie 25.06.2022
Przyczyny i objawy niedoboru witaminy D. Objawy niedoboru witaminy D - choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z...

Jak szybko się opalić? Wprowadź te produkty do jadłospisu i na dłużej ciesz się piękną opalenizną. Dzięki nim wzmocnisz brązowy kolor skóry
Opalona i promienna skóra dodaje pewności siebie, a nawet poprawia nastrój. Jednak nadmierne narażenie na promienie UV może zwiększać ryzyko poparzenia skóry i...