Wielki mistrz jogi w Busku-Zdroju. Każdy może wziąć udział w zajęciach [WIDEO, ZDJĘCIA]
Joga na powitanie dnia, trening relaksacyjny połączony z terapią dźwiękiem i medytacją? A może joga rewitalizująco-odbudowująca? Hotel Bristol w Busku-Zdroju...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Iwona Wenta czytała przedszkolakom książkę i ćwiczyła jogę
Iwona Wenta, żona prezydenta Kielc Bogdana Wenty, instruktorka fitness, instruktorka jogi, a przede wszystkich propagatorka ruchu i zdrowego stylu życia...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Bez jogi nie byłabym tu, gdzie jestem
O sile, jaką daje joga. O energii, którą winien dawać dobry nauczyciel jogi, a także o tym, że joga przychodzi do nas tylko wtedy, kiedy jesteśmy na nią gotowi,...
Jak relaksować się po ciężkim dniu? Sposoby na zdrowe życie Ewy Ewart [WIDEO]
Długotrwały stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie, dlatego prowadząca cykl "Naturalnie" Agnieszka Cegielska i instruktorka jogi Karolina Murdzia pokazały w...
Czy joga twarzy łagodzi stres?
Kasia Bem tłumaczy, jak joga twarzy może wpłynąć na łagodzenie stresu. - Bardzo często stres gromadzi się w okolicach szczęki - powiedziała nauczycielka jogi....
Sobota z jogą w Końskich - dzień otwarty
Sama Joga Studio zaprasza w sobotę 20 lutego na Dzień Otwarty do siedziby przy ulicy 3 Maja 1. Początek o godzinie 10. Jak zapewnia Magdalena Górecka,...
Joga z powerem
Joga nie musi być spokojna i monotonna. Istnieje także dynamiczna i pełna ekspresji wersja tej techniki ćwiczeń, czyli power joga.
Jak uzyskać kształtne ciało, spokój wewnętrzny i promieniować pozytywną energią na co dzień?
Marzenia o zgrabnej, zdrowej sylwetce można zrealizować, korzystając ze skutecznego treningu, opartego na relaksujących formach mentalnych jak pilates,...
Joga poprawia jakość życia
Ćwiczenia jogi dobrze wpływają na stawy, mięśnie, psychikę i długość życia - przekonuje Janusz Szopa, profesor Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie,...
Popraw sylwetkę i kondycję jesienią
- W okresie jesiennym warto pomyśleć o własnym zdrowiu. Aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi, dotlenienie organizm, zwiększa przyswajanie wapna,...
Joga i Psychoterapia - Ewolucja Świadomości
Problem tłumaczenia aspektów mentalnych i duchowych praktyki jogi obecny jest w naszej kulturze przynajmniej tak długo, jak długo obecna jest ta pochodząca z...
Joga dobra w każdym wieku - książki poleca "Księgarnia pod Zegarem"
Mogą ją ćwiczyć przedszkolaki i ich rodzice oraz dziadkowie. Joga jest bowiem jedną z tych dziedzin sprawności, która nie liczy lat. Dodaje za to wigoru,...
Zgłębiaj jogę - zaczytaj się w książkach polecanych przez księgarnię "Pod Zegarem"
Joga staje się coraz popularniejsza. Jest lecznicza, relaksująca i nawet odchudzająca. To cała filozofia życia. Aby poznać ją bliżej, oprócz ćwiczeń asan pod...
Joga bez ograniczeń
Znana od wieków joga pozwala na głęboki relaks, poprawia sprawność. Wszystko to można osiągnąć na zajęciach w kieleckiej Szkole Jogi - Ahimsa, gdzie prowadzone...
Joga na trawie - to wakacyjny kurs w kieleckiej Promedice
Joga, jedna z najbardziej cenionych technik relaksacyjnych to doskonały pomysł na wakacje. Centrum Zdrowia Promedica z Kielc proponuje nie tylko zajęcia na...
Taneczne atrakcje w Połańcu
"Coś dla ducha i ciała" - to nowa oferta dla mieszkańców Połańca i okolic przygotowana przez Centrum Kultury i Sztuki przy ulicy Czarnieckiego.
Wyjątkowy seans jogi w grocie solnej
Joga, rozwijana przez tysiąclecia forma ćwiczeń dla kondycji i całościowego rozwoju człowieka, znalazła połączenie z seansem w Grocie Solnej. Takie ciekawe...
Joga jest trendy: ożywia ciało, otwiera serce i uspokaja umysł - dowodzi instruktorka Hata Joga
Czy uwierzycie, że joga jest trendy od... 4 tysięcy lat?! Z roku na rok rośnie liczba jej zwolenników i osób, które odkrywają jej zalety dla ciała i umysłu....
Joga usprawnia koncentrację i poprawia nastrój
O tym, jak uwolnić się od złych emocji, wyzwolić w sobie siłę do twórczego przeżywania życia mówi Ewa Kraska, nauczyciel integracji oddechem.
Nowoczesne lekcje wf. Uczniowie będą mogli wybrać grę w tenisa, jogę czy naukę wspinaczki skałkowej (zdjęcia)
Koniec z nudnymi lekcjami wychowania fizycznego. Oczywiście, jeśli szkoła przygotuje im ciekawą ofertę zajęć fakultatywnych.