warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

25 najpiękniejszych miejsc w Polsce. Musisz je zobaczyć choć raz w życiu!

25 najpiękniejszych miejsc w Polsce. Musisz je zobaczyć choć raz w życiu!

Finał Ligi Klasowej we włoszczowskim Staszicu. Wielobarwne widowisko (ZDJĘCIA, WIDEO)

Finał Ligi Klasowej we włoszczowskim Staszicu. Wielobarwne widowisko (ZDJĘCIA, WIDEO)

Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie