Polityczna sensacja. Małgorzata Sołtysiak w Solidarnej Polsce!
Znana konserwatywna działaczka społeczna z Kielc, Małgorzata Sołtysiak zasiliła w poniedziałek struktury Solidarnej Polski - jednaj z partii tworzącej obóz...
Kielczanka odebrała medal od ministra sprawiedliwości
Kielczanka Małgorzata Sołtysiak, znana działaczka społeczna została nagrodzona przez ministra sprawiedliwości. We wtorek w Warszawie odebrała brązowy medal...
Kielczanka wyrzucona z ruchu imienia Lecha Kaczyńskiego
Kielczanka, działaczka społeczna Małgorzata Sołtysiak usunięta z władz Ruchu Społecznego imienia Lecha Kaczyńskiego. Za krytykę prezydenta Andrzeja Dudy i...
Jest reakcja na ostry komentarz prezydenta Kielc
Małgorzata Sołtysiak, prezes Klubu Inteligencji Katolickiej, przysłała do redakcji "Echa Dnia" oświadczenie. Jest ono odpowiedzią na ostry komentarz Wojciecha...
Walczą o władzę w Ruchu Społecznym imienia Prezydenta Lecha Kaczyńskiego
Zakotłowało się w kieleckich strukturach Ruchu Społecznego imienia Prezydenta Lecha Kaczyńskiego.
Posłanka Beata Kempa straciła "prawą rękę"
Małgorzata Sołtysiak, namaszczona przez posłankę Beatę Kempę na koordynatora tworzenia klubów Solidarnej Polski w regionie, rezygnuje z członkostwa w tej...
Wielka wygrana. Szczęśliwiec będzie dostawał 20 tysięcy złotych przez pięć lat
Aż 20 tysięcy miesięcznie przez pięć lat będzie inkasował szczęśliwy właściciel kupony Ekstra Pensji wykupionego w podkieleckich Nowinach. W sumie daje to...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Jadwiga Kaczyńska w Starachowicach - prawdziwa historia [ZDJĘCIA]
16 stycznia, tak jak co roku na mszę za swoją mamę przyjedzie do Starachowic Jarosław Kaczyński, prezes Prawa i Sprawiedliwości. Jadwiga Kaczyńska, z domu...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Co jest dobre na mocne kości? Sprawdź polecane menu i zestaw ćwiczeń
Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...