
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka
Jak uniknąć niedoboru magnezu? Pierwiastek ten jest niezbędny dla: zdrowia serca, mięśni, mózgu, odporności, metabolizmu czy mocnego kośćca. Niestety, nawet 6...

Braki witaminy D mają już wymiar epidemii XXI wieku! Skutkiem są poważne choroby
Lekarze biją na alarm - mamy drastyczny niedobór “słonecznej witaminy". Efektem jest krzywica u dzieci i osteoporoza u osób starszych, astma i alergie, zawały i...

Sposób na niedobór żelaza
Masz problemy z koncentracją, mały apetyt i brak ci energii? Możliwe, że cierpisz na niedobór żelaza. Jest to bardzo częsty problem, niezależnie od wieku....

Minerał życia - wapń
Nadmiernie wypadające włosy, rozdwajające się paznokcie, przesuszona skóra, a do tego częste skurcze mięśni? Takie dolegliwości mogą być spowodowane spadkiem...

Jak zapobiec niedoborom witaminy K u maluchów?
U noworodków i niemowląt do końca 3 m-ca życia mogą wystąpić krwawienia z niedoboru witaminy K. . Niestety w mleku matki jest tylko niewielka ilość 0,25g na...

Kolejki NFZ do endokrynologa w woj. świętokrzyskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do endokrynologa w woj. świętokrzyskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 2.02.2023...

Horror w bloku w Kielcach! Mieszkańcy boją się swoich sąsiadów. Co na to policja?
Biegają półnadzy po bloku, ciągle piją alkohol, albo biorą narkotyki, w trakcie awantur rzucają meblami, notorycznie dobijają się do naszych drzwi, nie ważne,...

Leczenie cukrzycy typu 2 według nowych wytycznych. Zobacz zalecenia PTMR
Chorzy na cukrzycę w Polsce to ponad 2,5 miliona osób. Jeszcze więcej jest tych, u których zaburzenia nie zostały rozpoznane. Zarówno badania w kierunku...

Ferie w Kielcach z Zimową Akademią Karate. Treningi i atrakcje za darmo [FOTO]
Kieleccy uczniowie rozpoczęli zimowy wypoczynek. Dla tych, którzy ferie spędzają w domu, miejskie instytucje przygotowały wiele propozycji na kreatywne...

Aż 7 miliardów dla Świętokrzyskiego z Unii Europejskiej. Na co je wydamy? [ZDJĘCIA]
Konferencja otwierająca nowy program regionalny Fundusze Europejskie dla Świętokrzyskiego 2021-2027 odbyła się we wtorek, 31 stycznia, w Targach Kielce. Do...

Gruziński balet. Folklor i nowoczesność w jednym tańcu [WIDEO]
Balet Potskhisvili wystąpi w Kielcach w repertuarze "Fire of Georgian Dance", w wolnym tłumaczeniu - "Ogień Gruzińskiego Tańca". Zobacz wideo.

ZUS rozpoczął wysyłkę PIT-ów w regionie. Kto je dostanie? Sprawdź szczegóły
Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczął wysyłkę deklaracji podatkowych PIT za 2022 rok. Formularze trafią do wszystkich w województwie świętokrzyskim, którzy w...

Nowy salon wizażu i stylizacji brwi w Kielcach. Piękne makijaże robi tu mężczyzna
Na mapie Kielc znajdziemy dużo miejsc, w których zostanie nam wykonany makijaż na każdą okazję. Nie ma jednak jeszcze wielu, które prowadziłby mężczyzna! Michał...

Ze szpitalika dziecięcego pozostają gruzy. Tak znika legendarne miejsce [ZDJĘCIA]
Od ponad tygodnia trwa wyburzanie dawnego szpitalika dziecięcego przy ulicy Langiewicza w Kielcach. Po niektórych budynkach pozostały jedynie gruzy. To oznacza,...

Światowy Dzień Walki z Rakiem. W Kielcach będą darmowe badania, pomiary i rozmowy
Zbliża się obchodzony w sobotę Światowy Dzień Walki z Rakiem. Z tej okazji Świętokrzyski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia w najbliższą środę, 1...

Zderzenie czterech samochodów, w tym radiowozu. Są utrudnienia [ZDJĘCIA]
Do zderzenia czterech samochodów, w tym oznakowanego policyjnego radiowozu doszło w poniedziałek, 30 stycznia na ulicy Tarnowskiej, tuż przed skrzyżowaniem z...

Góra narkotyków i nieważne badania techniczne. Młody mężczyzna ma kłopoty
280 gramów suszu, około 80 gramów białego proszku znaleziono przy 31-letnim kierowcy mitsubishi. Dodatkowo mężczyzna kierował autem będąc pod wpływem...

Po remoncie zabrał narzędzia i… sprzedał w lombardzie. Grozi mu pięć lat więzienia
30-latek odpowie za przywłaszczenie elektronarzędzi. Grozi za to do 5 lat więzienia.

Miss i mister Studniówk Zespołu Szkół Zawodowych numer 1 w Kielcach. Zobacz zdjęcia
Wybieramy Miss Studniówki 2023. Na każdym balu studniówkowym w regionie świętokrzyskim szukać będziemy kandydatek do tego tytułu. Sezon już rozpoczęty, więc...

Zderzenie w centrum Kielc. Dwa samochody rozbite (ZDJĘCIA)
Do zderzenia dwóch samochodów osobowych doszło w piątkowe popołudnie na skrzyżowaniu Alei IX Wieków Kielc z ulicą Nowy Świat w Kielcach. Jeden z kierowców...

Psycholog, kursy języka, zajęcia dla dzieci w nowym ośrodku dla Ukraińców FOTO, WIDEO
Przy ulicy Żeromskiego w Kielcach powstał nowy ośrodek, w którym uchodźcy z Ukrainy otrzymają pomoc na wielu płaszczyznach. W Ukraińskim Centrum Integracji...

Czy zdrowe produkty mogą szkodzić? Po to jedzenie nie sięgaj za często
Zdrowe produkty maja już swoje miejsce praktycznie w każdym sklepie. Na półce można jednak znaleźć wiele artykułów, które wcale nie są tak korzystne dla...
Najpopularniejsze
FRISCO.PL KAMIS Ziele angielskie
Ziele angielskie Kamis to przyprawa o smaku, którego nie można pomylić z żadnym innym. Charakteryzuje się on palącym posmakiem, który może być kojarzony z innymi przyprawami, takmi jak np. gałka muszkatołowa, cynamon, goździki czy pieprz. Ziele angielskie może być wykorzystywane do podkreślania...