"Zmień się na zdrowie": Ćwiczyć w plenerze może każdy! Jak? Podpowiada trenerka
Piękna pogoda i nieco wolnego czasu w związku ze zbliżającym się majowym weekendem sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu.
Marsz czy bieg - co wybrać?
Coraz więcej Polaków wybiera ruch w wolnym czasie. Częściej systematycznie biegamy lub maszerujemy z kijkami tempie modnego nordic walking. Co wybrać, w...
Ruszaj po zdrowie w plener
- To rodzaj aktywności fizycznej dobrej dla każdego, a zwłaszcza dla osób starszych, które nie mogą uprawiać innych sportów. Jest to jeden z lepszych sposobów...
Ludzie z kijkami przejdą ulicami Kielc
To tylko jedna z atrakcji, które czekają na osoby, które zdecydują się w sobotnie popołudnie stawić na kieleckim Pakoszu.
Nordic Walking w Symetris znów wróciło do rozkładu treningów
Nordic Walking to coraz bardziej rozpowszechnione zajęcia rekreacyjne. Bez względu na wiek, posturę, a nawet kondycję. Po przerwie znów wracają do rozkładu...
NOWE
Jak wybrać najlepszy zestaw do hybryd?
Dzięki zestawowi do hybryd w łatwy sposób zrobisz manicure hybrydowy sama w domu. Do tej pory chodziłaś na niego do kosmetyczki, ale chciała byś spróbować...
NOWE
Maszynka do włosów, która zmieni Twoją łazienkę w zakład fryzjerski
Maszynka do włosów to sprzęt, który ułatwi Ci życie. Koniec z częstymi wizytami u fryzjera, koniecznością umawiania konkretnych terminów i włosami, które...
NOWE
Przegląd masek antysmogowych
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
NOWE
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
NOWE
Które perfumy wybrać? Poradnik
Zastanawiasz się, jak wybrać perfumy? Chciałbyś wybrać taki zapach, który nie tylko przyjemnie drażni nozdrza, ale także podkreśla twoją osobowość i twój styl...
NOWE
Rodzaje skóry twarzy - jak pielęgnować skórę twarzy?
Można wyróżnić kilka podstawowych rodzajów skóry twarzy. Rozpoznanie własnego typu cery nie należy do najprostszych, ponieważ jest możliwe, że można mieć cechy...
NOWE
Maseczki na twarz - zrób sama w domu
Maseczki na twarz przygotowane samodzielnie w domu są najlepsze i najbardziej naturalne. Jeśli jesteś fanką prostych i naturalnych rozwiązań, mamy dla Ciebie...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Dziecięce rowerki - na co zwrócić uwagę prz wyborze?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Przed świętą wojną, Korona - Radomiak. Co Kielce myślą o Radomiu? [WIDEO]
Każdy fan piłki nożnej wie, że już w piątek 19 kwietnia odbędzie się mecz pomiędzy Koroną Kielce, a Radomiakiem Radom, zwany przez niektórych świętą wojną....
Konkurs Wiedzy Kucharskiej w Kielcach. Uczniowie dali z siebie wszystko [ZDJĘCIA]
W czwartek i piątek, 18-19 kwietnia, w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym dla Dzieci i Młodzieży przy ulicy Jagiellońskiej w Kielcach odbywa się XVI...
Nauczycielka z Kielc w programie Back To School! Uczy tam... celebrytów [FILM]
Magdalenę Cender, nauczycielkę wychowania fizycznego w Zespole Szkół Przemysłu Spożywczego w Kielcach, od pewnego czasu możemy oglądać w nowym programie...
Gdzie wybrać się na nordic walking w woj świętokrzyskim?
Nordic walking w woj. świętokrzyskim warto uprawiać w wielu miejscach. Mimo to zachęcamy do wybrania szlaków sprawdzonych przez innych amatorów sportu. We...
10 ciekawych tras na weekendowy spacer w woj. świętokrzyskim
W woj. świętokrzyskim jest wiele ciekawych tras do spacerowania. Mamy dla Was 10 podpowiedzi. Możecie namówić bliskich i razem odkrywać uroki naszego regionu....