Takie są objawy nerwicy. Sprawdź, jeżeli odczuwasz częste duszności i zawroty głowy
Nerwica to choroba, która choć dotyka sfery psychicznej, to jej objawy odczuwane są także w ciele. Nieleczona może spowodować prawdziwe spustoszenie w...
Dieta przeciwlękowa: 9 produktów, które obniżą poziom lęku
Stany lękowe są jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych. Wymagają podjęcia odpowiedniej terapii, a niekiedy przyjmowania leków. Warto jednak wiedzieć, że...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Objaw, którego nie możesz zignorować. To oznaka śmiertelnego niebezpieczeństwa!
Kłucie w sercu zazwyczaj budzi w nas niepokój. Kojarzone jest z chorobami serca, choć często nie ma z nimi nic wspólnego. Sprawdź, jakie są najczęstsze...
Kawa nie dla wszystkich. Czy na pewno możesz po nią sięgać?
Pijesz kawę pomimo przeciwwskazań? Lepiej sprawdź. Niektóre osoby powinny całkiem zrezygnować z picia tego popularnego napoju ze względu na zagrożenie dla...
Jak przestać obgryzać paznokcie czy skubać skórki? Jest tania i prosta metoda
Jeśli nie możesz powstrzymać się przed obgryzaniem paznokci, skubaniem skórek czy włosów, pomóc może nowa metoda opracowana przez naukowców z Niemiec. Technikę...
GIF wycofuje dwa leki. „Rygor natychmiastowy”, sprawdź opakowania w apteczce!
GIF wycofał dwa ważne leki. Pierwszy to bardzo popularny lek przeciwdepresyjny, stosowany także w nerwicach i bulimii. Drugi jest przeznaczony dla pacjentów z...
Popularny suplement wspiera leczenie depresji! Pomaga też zmniejszyć nerwicę i lęki
Zdrowie psychiczne w dużej mierze zależy od diety, która wpływa na naszą mikroflorę jelitową. Jej zły stan już dawno powiązano z rozwojem zaburzeń, a także...
Problem z zasypianiem? Stany lękowe? Wypróbuj metodę 4-7-8, a wyciszysz się w minutę
Już w starożytności doceniano świadome oddychanie. Jego efektywność potwierdzają współczesne badania naukowe. Pokazują, że ułatwia nie tylko odstresowanie...
Co może być przyczyną palpitacji serca? Zobacz, jak uspokoić szybkie bicie serca
Palpitacje serca, które nazywane są też kołataniem, to odczuwanie przyspieszonego bicia serca lub jego szczególnie mocnych skurczów. Choć jest to objaw...
Masz te objawy? To może być nerwica natręctw! Jak ją rozpoznać?
Nerwica natręctw to choroba, która skutecznie potrafi skomplikować życie zarówno chorego jak i jego najbliższych. Nerwica natręctw to choroba, z którą zmagają...
Ile godzin snu potrzebuje osoba w średnim wieku? Sprawdź, jak długo powinniśmy spać!
Snu ciągle mamy za mało – ile godzin należy uznać za odpowiednią ilość? To zależy od wieku, ale nie jest tak, że im dłużej śpimy, tym lepiej. Dzięki najnowszym...
10 produktów na dobry humor
Jak poprawić sobie humor bez większego wysiłku? Wystarczy sięgać codziennie po produkty, które mają udowodniony wpływ na samopoczucie psychiczne! Są nie tylko...
Nerwica – skąd się bierze i jak ją wyleczyć?
Jakie są przyczyny nerwicy? Opowiedziała o tym w "Dzień Dobry TVN" Anna Nowak, psychiatra. Co jest tylko cechą osobowości, a co już można nazwać chorobą?
Trzymaj nerwy na wodzy
Każdy z nas na pewno wiele razy znalazł się pod wpływem silnego stresu. Tymczasem częste stany zdenerwowania pro-wadzą do poważnych schorzeń.
Nerwica atakuje
- Każdego wieczoru przed pójściem spać kilkakrotnie sprawdzam kurki przy kuchence - opowiada 48-letnia Mag-da. - Potem kolej na budzik. Jestem pewna, że...
Powstał zespół do spraw zdrowia psychicznego
Zgodnie z rozporządzeniem rady ministrów przy Urzędzie Marszałkowskim powstała komisja zajmująca się zdrowiem psychicznym naszych mieszkańców. Członkowie...
Jak rozpoznać nerwicę?
Poranne zmęczenie i wściekłość, że trzeba iść do pracy czy szkoły i poprawa nastroju w porze obiadu to może być znak, że dopadła cię nerwica neurasteniczna....
Jak rozpoznać nerwicę
Wrażliwy system nerwowy, ciężkie doznania psychiczne, np. po śmierci bliskiej osoby, czy bodźce pochodzące z wnętrza organizmu sprzyjają pojawieniu się nerwicy.