
To są objawy nadmiaru soli w organizmie. Zobacz niebezpieczne skutki. To się dzieje z organizmem, gdy używasz za dużo soli 25.05.2022
Faktem jest, że większość ludzi spożywa zbyt dużo soli. Zobacz, jakie mogą być skutki nadmiaru soli w diecie. Niestety większość ludzi spożywa zbyt dużo soli...

Ogórki małosolne na sucho to hit sezonu. Czy są zdrowe? Z czym najlepiej je jeść, a kto powinien z nich zrezygnować?
Ogórki małosolne to świeże warzywo, które znajduje się na wstępnym etapie kiszenia. Można jednak zrobić je bez tradycyjnej solanki, czyli na sucho. To sposób,...

Biała kiełbasa nie tylko na Wielkanoc! Czy spożywanie jej jest zdrowe? Sprawdź, co kryje się w jej składzie i jak wybrać najlepszą kiełbasę
Gotowana biała kiełbasa to nieodłączny element wielkanocnego posiłku. Najczęściej podawana jest z żurkiem lub barszczem białym, jednak niektórzy lubią ją...

Kostki rosołowe to bardzo szkodliwy dodatek do zup! Koniecznie wyeliminuj je z jadłospisu i wypróbuj nasz przepis na domowe kostki rosołowe
Kostki rosołowe to bardzo lubiany dodatek do zup, ponieważ w szybki sposób wzbogacają smak potrawy. Niestety, w przeciwieństwie do prawdziwego wywaru warzywnego...

Tego nie rób jeśli nie chcesz zaszkodzić nerkom. Te rzeczy mogą doprowadzić do wystąpienia kamicy nerkowej, bólu i niewydolności nerek
Co szkodzi nerkom? Te dwa niewielkie narządy codziennie wykonują ogromną pracę – oczyszczają krew z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii oraz regulują...

Dieta DASH to 6 prostych kroków do zdrowia. Poznaj najlepsze menu nie tylko przeciw nadciśnieniu!
Dieta DASH to jedna z najlepszych diet na świecie. Od przeszło dekady zdobywa czołowe miejsca w rankingach takich jak ten przygotowywany co roku przez ekspertów...

Co powoduje raka żołądka? Tych produktów najlepiej nie jedz na co dzień!
Rak żołądka jest nowotworem wyjątkowo podstępnym i zabójczym. Tymczasem jego rozwój może być spowodowany nieprawidłową dietą, a zwłaszcza spożyciem pewnych...

Ciągle masz ochotę na słone produkty? To nie tylko zachcianka, ale objaw poważnej choroby! Możesz mieć niedoczynność kory nadnerczy
Ochota na słone przekąski, ogórki kiszone czy sos sojowy wydaje się jedynie niewinną zachcianką. Jednak ciągła chęć podjadania czegoś słonego może być objawem...

Czym zastąpić sól w potrawach? 10 zamienników soli kuchennej, które sprawdzą się w diecie przeciw nadciśnieniu o obniżonej zawartości sodu
Nadmiar soli w diecie prowadzi nie tylko do nadciśnienia – może też sprzyjać rozwojowi nowotworów i otyłości! Dobrze więc zadbać o zdrowie, zmniejszając...

Czego nie jeść? TOP 10 najbardziej niezdrowych produktów spożywczych. Sięgaj po nie jak najrzadziej!
Niezdrowych produktów jest bardzo wiele, jednak po niektóre często sięgamy ze szczególnym upodobaniem. Wiele z popularnych przekąsek i gotowych dań należy przy...

Sól na drodze. Pomaga, ale może także zaszkodzić
Zima w ostatnich dniach przypomniała o sobie. Na drogach krajowych można spotkać większą liczbę pojazdów zimowego utrzymania. Rozsypywana sól drogowa ułatwia...

Uważajmy na sól ukrytą w wielu produktach. Powoduje wiele dolegliwości
Z biegiem lat i rozwojem badań naukowych cały czas przybywa dowodów na szeroki i bardzo szkodliwy wpływ nadmiernego spożycia soli na zdrowie człowieka. Do...

Trzy białe śmierci - wystrzegaj się ich w kuchni
Cukier, sól i mąka - tych produktów używamy na co dzień zdecydowanie więcej niż powinniśmy. Nie pozostaje to obojętne dla naszego zdrowia, stąd nazwa "białe...

Afera solna. Sanepid sprawdzi Świętokrzyskie
Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Kielcach sprawdzi, czy szkodliwa dla zdrowia sól przemysłowa mogła trafić do odbiorców z terenu województwa...

Sól zastąp ziołami - dłużej zachowasz zdrowie
O tym, jak sól niszczy nam zdrowie rozmawiamy z profesor Beatą Wożakowska Kapłon, kardiologiem, ekspertem w dziedzinie nadciśnienia tętniczego

Kosmetyki z głębin Morza Martwego
Wiele firm kosmetycznych wyspecjalizowało się w produktach pielęgnacyjnych opartych na surowcach z Morza Martwego. Sól służy do kąpieli relaksacyjnych i...

Rdza zżera samochód nocą
Na temat mycia samochodów w zimie są różne teorie. A więc myć czy nie myć?

Kąpiel miła dla ciała
Już sama możliwość wymoczenia się w ciepłej wodzie, z pachnącym i pieniącym się dodatkiem, relaksuje. Można jednak wykorzystać kąpiel również jako terapię dla...

Sposób na wypoczęte stopy
Nasze stopy każdego dnia dźwigają ciężar całego ciała. Wieczorem, po powrocie z pracy lub innych zajęć warto poświęcić im trochę czasu i zadbać o właściwą...

Nadmiar soli w posiłkach - spożywczy grzechów główny
Dzieje się tak z dwóch powodów: po pierwsze sami solimy zbyt dużo, po drugie nie ma prawie żadnego, gotowego produktu spożywczego, który nie byłby wręcz...

Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 24.06.2022. Sprawdź, które Cię zainteresują
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Soczyste żeberka z grilla rozpływają się w ustach. Przepis na boską marynatę do żeberek. To będzie hit twojego grilla
Szykujesz wspólne grillowanie ze znajomymi? Podpowiadamy przepis na niezawodną marynatę do mięs i wyjaśniamy, jak zrobić żeberka z grilla. To pyszna i lubiana...