Szparagi

Białe, zielone, fioletowe – szparagi! Kto z nas nigdy ich nie próbował? Ich zgrabne, długie pędy coraz częściej goszczą na polskich stołach w postaci przystawek, dodatku do sałatki czy dania głównego. Choć sezon na te warzywa trwa zaledwie od maja do czerwca, a ich dostępność jest ograniczona, cieszą się dużą popularnością - zwłaszcza wśród wielbicieli zdrowej i niskokalorycznej żywności.

Szparagi to smaczny i zdrowy składnik potraw, który w sezonie warto jeść na różne sposoby. Podpowiadamy, jak pysznie przyrządzić to lekkie wiosenne warzywo – sprawdź nasze przepisy na makaron ze szparagami, lekką zupę krem i wysokobiałkową tartę bez ciasta, a także pomysły na 10 innych dań ze szparagami!

Na Rynku Hurtowym w Broniszach w ofercie polskich producentów pojawiły się pierwsze szparagi zielone i białe. Szparagi sprzedawane są w pęczkach, pakowane po 500 gram. Kilogram kosztuje w hurcie obecnie od 32 do 40 zł (rok temu 30 zł). Cena za kilogram ziemniaków w połowie kwietnia wynosi od 47 do 85 groszy za kg. Jest o ok. połowę niższa od tej rok temu. Sprawdzamy pozostałe hurtowe stawki.

Mają mało kalorii, za to dużo witamin. Świetnie prezentują się na talerzu i działają... odmładzająco. Czas na szparagi!

Są skarbnicą witamin i składników mineralnych. Zapobiegają powstawaniu nowotworów, odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu, wspomagają kobiety karmiące piersią i odchudzają, ponieważ w 100 g zawierają tylko 18 kcal. Szparagi są też jednym z najskuteczniejszych afrodyzjaków.

Szparagi z Korytnicy w gminie Szydłów w powiecie staszowskim trafiają one na stoły najlepszych restauracji z Wierzynkiem na czele i...stół papieski ! Kim jest rolnik który osiągnął taki sukces?

Rozpoczął się sezon na szparagi. Dlatego hiszpańska restauracja Si Senor Kozia w Kielcach dla swoich gości w tym miesiącu przygotowała mnóstwo szparagowych nowości.

Szparagi, oprócz niewątpliwych walorów smakowych, posiadają jeszcze jedną zaletę - są źródłem witamin C, B, K, a także soli mineralnych, żelaza, potasu, fosforu oraz przeciwutleniaczy. Szparagi nadają się doskonale zarówno na wykwitną kolację, jak i na codzienny posiłek dla rodziny.

Wysoka temperatura na zewnątrz łatwo przyczynia się do przegrzania organizmu i jego odwodnienia, co często powoduje nieodwracalne skutki zdrowotne! Poznaj objawy alarmowe nadmiernego działania ciepła słonecznego i poznaj szybkie sposoby schładzania i ochrony ciała, by uniknąć negatywnych konsekwencji upałów.

45-letni, nietrzeźwy pieszy został potrącony sobotniej nocy na ulicy Leonarda w Kielcach.

W Radzie Miasta Kielce nie doszło do przewrotu. Jarosław Karyś z PiS nadal jest jej przewodniczącym. Kolejnym wiceprzewodniczącym jest natomiast Anna Kibortt z klubu Projekt Wspólne Kielce. Decyzje zapadły w czasie nadzwyczajnej sesji. Co to oznacz? Plan byłego przewodniczącego tego gremium Kamila Suchańskiego się nie powiódł.

23-letni mężczyzna na terenie miasteczka studenckiego przy al. Tysiąclecia Państwa Polskiego ranił nożem swojego rówieśnika. Mężczyzna został zatrzymany przez policję. - informuje Onet.pl

W województwie świętokrzyskim nie brakuje luksusowych rezydencji. Na jaki zakup można sobie pozwolić mając gruby portfel i fantazję? Przygotowaliśmy zestawienie dziesięciu najdroższych i najbardziej luksusowych posiadłości w Świętokrzyskiem.

Rozmowa z profesorem Leszkiem Markuszewskim, Dziekanem Wydziału Medycznego i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu w Radomiu, kierownikiem kardiologii Mazowieckiego Szpitala Specjalistycznego.

Osoby, które próbują schudnąć, szukają takich produktów, które powinny pomóc osiągnąć cel. Są produkty, które uważa się za wspomagające odchudzanie, a tymczasem - zdaniem dietetyków - nie tylko nie działają odchudzająco, ale mogą wręcz sprawić, że przytyjesz. Sprawdź koniecznie!

O tym, że chipsy są niezdrowe wiedzą nawet dzieci. Dlaczego więc tak często do nich sięgamy? Chipsy to idealny towarzysz wieczorów filmowych, rodzaj przekąski do piwa, a dla wielu także codzienny podwieczorek. Jedzone regularnie mogą mieć poważne skutki dla funkcjonowania naszego organizmu. Sprawdź w naszej galerii, dlaczego chipsy są niezdrowe.

Mężczyzna w wieku około 50 lat, na cmentarzu w Cedzynie, miał podejść do 9-letniej dziewczynki i dotknąć ją w okolice pośladków. Policję zawiadomiła matka dziecka. Mężczyzna poszukiwany jest przez kielecką policję. Matka dziecka nie ukrywa, że ma pretensje do mundurowych o zbagatelizowanie sprawy. - informuje Onet.pl