Ależ show! Efektowne skoki na trampolinach w Galerii Echo
Efektowne pokazy skoków na trampolinie prezentowane przez znanych z występu w show „Mam Talent” braci bliźniaków były główną częścią „Wyskokowej Soboty”,...
Wystarczą 3 lata, żeby klub fitness zaczął dawać zyski
Polski rynek usług fitness należy do jednego z najbardziej dynamicznie rozwijających się, ale jednocześnie najbardziej rozdrobnionych w Europie. Do klubów,...
Znani na "Malowanej Niedzieli"! Kto pomagał? Część 4. [ZDJĘCIA]
W galerii zobaczysz zdjęcia tych znanych osób z regionu świętokrzyskiego, które wzięły udział w akcji charytatywnej "Malowana Niedziela" organizowanej przez...
Będziemy pracowali krócej? Zapowiadane są zmiany w Kodeksie pracy. Nie wszyscy są za
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej dokonało analiz, z których wynika, że 4-dniowy tydzień pracy byłby prostszy do wprowadzenia niż skrócenie...
Tu ma dom Szymon Hołownia. Zobacz, jak mieszka marszałek Sejmu z żoną i córkami
Szymon Hołownia mieszka nieopodal Warszawy. Nieruchomość polityka położona jest w niewielkiej odległości od miejskiego zgiełku, łączy nowoczesność z wygodą i...
Ukąszenie przez kleszcza w czasie pracy. Jakie obowiązki ma pracodawca?
Coraz częściej słyszymy o pojawiających się kleszczach. Tylko w 2023 r. zostało potwierdzonych 25 244 przypadków boreliozy i 659 przypadków kleszczowego...
Malowana Niedziela w Galerii Echo! Znani i lubiani ozdobią pisanki i pomogą [FILM]
Przed nami wielkanocna edycja Malowanej Niedzieli. Popularna akcja organizowana jest przez redakcję „Echa Dnia” i Galerię Echo w Kielcach. Już 24 marca znane...
Firmy szukają pracowników. Co z podwyżkami wynagrodzeń?
Jak wynika z najnowszego „Barometru Polskiego Rynku Pracy” Personnel Service, więcej firm planuje rekrutować, niż zwalniać. Co więcej, również płace będą szły w...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Estoński CIT: niższe podatki bez składki zdrowotnej, ale niestabilne warunki. Warto?
Ponad 1700 kolejnych firm w Polsce w 2024 roku przeszło na estoński CIT. To kolejny spory przyrost, choć mniejszy niż w ubiegłych latach. Czym jest estoński...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Tłumy KFC w Galerii Echo! Były kubełki za złotówkę (ZDJĘCIA)
Po miesięcznym remoncie w czwartek, 8 lutego o godzinie 12 otwiera się dla klientów restauracja KFC w strefie gastronomicznej w Galerii Echo w Kielcach....
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Gigantyczny lodowy labirynt wyrósł w Zakopanem. Jest największy na świecie!
Snowlandia to jedna z najbardziej niezwykłych atrakcji w Zakopanem: zimowy park rozrywki, w którym można podziwiać wzniosły lodowy zamek, zgubić się w krętych...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Strefa restauracyjna Galerii Echo przeszła niesamowitą metamorfozę. Cóż za design!
Oryginalny design to to, co zdecydowanie definiuje nową przestrzeń restauracyjną w Galerii Echo w Kielcach. Już od teraz można w pełni podziwiać nietuzinkową...
Co to był za finał WOŚP w Galerii Echo! Tłumy ludzi i wieki sukces [NOWE ZDJĘCIA]
Dokładnie 67 300 złotych udało się zebrać w trakcie niedzielnej licytacji w Galerii Echo na rzecz 32 finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. To absolutny...
32. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Galerii Echo w Kielcach
Przed nami 32. finał wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W Kielcach działa największy sztab na świecie liczący 925 wolontariuszy, prowadzony przez Echo Dnia...
ZUS przypomina: chcesz skorzystać z tej ulgi. Masz czas do końca stycznia
Z końca stycznia 2024 mija czas na zgłoszenie do ZUS dla osób, które chcą po raz pierwszy skorzystać z ulgi „Mały ZUS plus”. Co ważne, osoby, które korzystały z...