Piękna, seksowna kielecka trenerka i fotomodelka na instagramie. Zobacz zdjęcia!
Roxana Sowada to piękna kielecka trenerka personalna i fotomodelka. Na co dzień zajmuje się między innymi układaniem planów treningowych, żywieniowych i...
Zjawiskowe zdjęcia kieleckiej trenerki na Instagramie
Katarzyna Matyjas to trenerka personalna z Kielc. Jest magistrem fizjoterapii i dyplomowanym trenerem personalnym. - Treningiem pasjonuje się od kilku lat,...
Gorąca pasja modelki byłej gwiazdy Barcelony rozpala fanów zdjęciami z Bali. WOW
Oszałamiająca influencerka Jessica Goikochea doprowadziła fanów do szaleństwa nową sesją zdjęciową. Czarująca hiszpańska modelka, która spotyka się z byłą...
Córka trenera PSG Luisa Enrique kolekcjonuje chłopaków z reprezentacji [ZDJĘCIA]
Niesamowita córka hiszpańskiego trenera Paris Saint-Germain Luisa Enrique – Sira Martinez, rzuciła się w wir nowego związku.
Przed rewanżem z PSG „cudowne dziecko” Barcy wpadło w skandal
Niedawno w reprezentacji Hiszpanii zadebiutował 17-letni Pau Cubarsi, stając się drugim najmłodszym zawodnikiem w historii reprezentacji – młodszy był od niego...
O TYM SIĘ MÓWI
Polska „Tygrysica” w Złotej Klatce. Olśniewa Stambuł nie grą, lecz urodą [ZDJĘCIA]
Odkrycie sezonu Tauron Ligi sprzed dwóch lat, przyjmująca reprezentacji Polski Martyna Czyrnińska choć w mijającym sezonie z Eczacıbası Dynavit Stambuł zdobyła...
UFC i gołe pięści jej nie rozgrzały. Wyzwoliła się dopiero na portalu dla dorosłych
Paige VanZant to była zawodniczka UFC. Obecnie rywalizuje w All Elite Wrestling. Specjalnie dla przyjaciół swoich miłośników – Paige ma kanał na Onlyfans,...
Spadła z drążka: straszny upadek najseksowniejszej gimnastyczki w USA [WIDEO]
Urocza amerykańska gimnastyczka sportowa Olivia Dunne doznała podczas treningu paskudnego upadku. Sportsmenka podzieliła się przerażającą stroną bycia elitarną...
Damy i królowe Lavariniego. Zobacz olśniewające polskie siatkarki! [GALERIA ]
Wczoraj poznaliśmy 30 zawodniczek, które będą do dyspozycji trenera podczas zbliżającego się sezonu reprezentacyjnego. W kadrze nie brakuje urodziwych...
Agustina to największa inspiracja Lautaro. Jak wytrzyma presję Laury Zielińskiej?
Lautaro Martinez zbliża się do najlepszego sezonu w swojej karierze. Argentyńczyk ma obecnie 26 goli strzelonych w 38 meczach Interu Mediolan, a do powtórzenia...
Znani sportowcy powalczą o głosy Polaków. Kto chce zostać samorządowcem? GALERIA
Już 7 kwietnia odbędą się wybory samorządowe. O mandat powalczy wielu sportowców jak i ludzi związanych z tą dziedziną. Na listach znajdują się także osoby,...
Słusznie nazywano ją królową. Przeżyła ponad 100 lat i nie bała się nawet Stalina
Nina Andrycz - powiedzieć, że była ikoną, to jak nic nie powiedzieć. Królowa - to już znacznie odpowiedniejsze określenie, które zresztą, na życzenie samej...
Ojciec mistrza świata - Red Bull "eksploduje" jeśli Horner zostanie na stanowisku
Jos Verstappen, ojciec trzykrotnego mistrza świata Formuły 1 Maxa Verstappena, stwierdził, że zespół Red Bulla "eksploduje", jeśli szef zespołu Christian...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebellem
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...