Jak dbać o mózg? 7 sposobów jak codziennie pielęgnować swój umysł
Mózg to najważniejszy organ. Jest odpowiedzialny za wszystkie narządy, a także za nasze samopoczucie. To dzięki niemu czujemy, uczymy się, komunikujemy i...
Układanie puzzli: 3 argumenty za tym, by robić to codziennie
Puzzle, krzyżówki, sudoku i inne łamigłówki to nie tylko sposób na spędzenie wolnego czasu, to też świetne ćwiczenie dla naszego mózgu. Badania jednogłośnie...
PLUS
Paweł Malinowski: Trzeba nauczyć się sobie towarzyszyć
Niektórzy nie wierzą, że duże zmiany są możliwe. A są – przekonuje Paweł Malinowski, psychoterapeuta, absolwent medycyny, autor książki „Umysł, ciało,...
Co robić, by nasz mózg działał sprawniej? [PORADNIK]
Przed Tobą sesja, seria ważnych testów i zaliczeń? Nie wpadaj w panikę! Sprawdź, w jaki sposób sprawić, by Twój umysł pracował na najwyższych obrotach – wtedy,...
Fitness umysłu - czyli jak wzmocnić najważniejszy z mięśni?
Czy wiesz, że Twój mózg jest w stanie wygenerować wystarczającą ilość energii, która może oświetlić żarówkę? Czy jego waga jest uzależniona od wieku lub płci?...
Otwierają umysły w buskim gimnazjum
Akademia Otwartych Umysłów - to nazwa pionierskiego projektu edukacyjnego dla młodzieży, realizowanego w Samorządowym Gimnazjum numer 1 w Busku-Zdroju. Jego...
Kursy Silvy dla relaksu i sukcesu
W zabieganym świecie szukamy sposobów zarówno na koncentrację jak i na relaks, chcemy odnosić sukcesy życiowe i zawodowe. Jedną z dróg może być stosowana na...
Joga jest trendy: ożywia ciało, otwiera serce i uspokaja umysł - dowodzi instruktorka Hata Joga
Czy uwierzycie, że joga jest trendy od... 4 tysięcy lat?! Z roku na rok rośnie liczba jej zwolenników i osób, które odkrywają jej zalety dla ciała i umysłu....
Jak sytuacje stresowe wpływają na nasz umysł?
Potrafią ukryć wszystkie swoje emocje. Wielu z nich tak bardzo stara się zachować kamienną twarz, że w rezultacie... przestaje racjonalnie myśleć.
Koktajl suplementów dla mózgu. Te składniki pomagają nawet w schizofrenii
Ten koktajl suplementów skutecznie wspiera mózg. Efekt? Poprawa funkcji poznawczych, którą obserwowano nawet w tak ciężkim zaburzeniu psychicznym, jak...
Dodaj łyżeczkę do kawy, a zrobisz jej najzdrowszą wersję. To dopalacz dla mózgu
Kawa jest smaczna i zdrowa, ale wiele dodatków psuje jej korzystne właściwości. Chcesz zrobić najzdrowszą wersję swojego ulubionego napoju? Dodaj do niej tę...
Wiosna przyciąga do Buska. Miasto jest pełne słońca i kolorowych kwiatów [ZDJĘCIA]
Wiosna już na dobre rozgościła się w Busku-Zdroju. W mieście jest pełno zieleni i kwiatów. W czwartek, 11 kwietnia, było w nim również dużo słońca i...
Te zmiany na stopach mogą być objawami parkinsona. Oznaki są nietypowe!
Zmiany na stopach mogą być objawem nieuleczalnej choroby. Zwróć na nie uwagę. Parkinson manifestuje się w pełni dopiero w zaawansowanym stadium, gdy niewiele...
To nie starzenie. Takie zmiany to wczesne objawy choroby Parkinsona
Choroba Parkinsona jest nieuleczalna i chociaż rozwija się nawet przez dziesięciolecia, nie świadczą o niej wyraźne symptomy. Istnieją jednak pewne wczesne...
Ta choroba XXI wieku wpędza nas w otyłość! Dotyczy to szczególnie kobiet
Dlaczego tak trudno jest zmienić złe nawyki, jeść mniej, wybierać lepsze opcje? U kobiet częstą przyczyną problemów z dietą jest samotność. Problem ten jest...
Zderzenie trzech ciężarówek na drodze krajowej numer 73 [ZDJĘCIA]
Przed godziną 8 w środę policja dostała zgłoszenie o tym, że na ulicy Objazdowej w Busku - Zdroju - drodze krajowej numer 73 zderzyły się trzy samochody...
Pomogli kobiecie, gdy dostała ataku
Policjanci z buskiej drogówki, którzy w piątkowy wieczór patrolowali miasto, zauważyli, jak 54-letnia kobieta pada na ziemię i dostaje ataku padaczki.
Wszyscy kandydaci na burmistrza Buska bez tajemnic. Programy i życie prywatne
Wybory samorządowe odbędą się 7 kwietnia 2024 roku. Kto wygra w Busku-Zdroju? Kogo wybrać? Prezentujemy wszystkie kandydujące osoby - jest ich pięć. Poznajcie...
Jarosław Kruk, kandydat na burmistrza Buska-Zdroju bez tajemnic. Redaguje Wikipedię
Wybory samorządowe odbędą się 7 kwietnia 2024 roku. Na echodnia.eu. prezentujemy kandydatów na prezydentów, burmistrzów, wójtów każdego miasta i gminy w...
Kosiniak-Kamysz w Busku-Zdroju: Ambasador Izraela powinien przeprosić [WIDEO, FOTO]
W czwartek, 4 kwietnia, w Busku-Zdroju wizytę złożył Władysław Kosiniak-Kamysz. Urzędujący Minister Obrony Narodowej spotkał się z mieszkańcami i sympatykami...
Nastolatek przyłapany w szkole z narkotykami. Do placówki przyjechała policja
Pracownica buskiej szkoły ponadpodstawowej powiadomiła w środę policję, że 16-letni uczeń prawdopodobnie ma przy sobie narkotyki. Do placówki przyjechał...
Debata przed wyborami na burmistrza Buska 2024 [ZAPIS TRANSMISJI WIDEO]
Debata przed wyborami na burmistrza miasta i gminy Busko-Zdrój. Początek transmisji o godzinie 18 we wtorek, 26 marca. Debata była transmitowana przez telewizję...