"Zmień się na zdrowie": Ćwiczyć w plenerze może każdy! Jak? Podpowiada trenerka
Piękna pogoda i nieco wolnego czasu w związku ze zbliżającym się majowym weekendem sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu.
Marsz czy bieg - co wybrać?
Coraz więcej Polaków wybiera ruch w wolnym czasie. Częściej systematycznie biegamy lub maszerujemy z kijkami tempie modnego nordic walking. Co wybrać, w...
Ruszaj po zdrowie w plener
- To rodzaj aktywności fizycznej dobrej dla każdego, a zwłaszcza dla osób starszych, które nie mogą uprawiać innych sportów. Jest to jeden z lepszych sposobów...
Ludzie z kijkami przejdą ulicami Kielc
To tylko jedna z atrakcji, które czekają na osoby, które zdecydują się w sobotnie popołudnie stawić na kieleckim Pakoszu.
Walker - światowy hit fitness, pierwszy w Polsce, dostępny będzie w kieleckim Klubie Symetris!
Już od połowy września w Fitness Klubie Symetris będzie można skorzystać z prawdziwego hitu, nowości fitness - programu cardio Indor Walking, opartego na...
Nordic Walking w Symetris znów wróciło do rozkładu treningów
Nordic Walking to coraz bardziej rozpowszechnione zajęcia rekreacyjne. Bez względu na wiek, posturę, a nawet kondycję. Po przerwie znów wracają do rozkładu...
NOWE
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Domowy zestaw do hybryd. Jak wybrać?
Dzięki zestawowi do hybryd w łatwy sposób zrobisz manicure hybrydowy sama w domu. Do tej pory chodziłaś na niego do kosmetyczki, ale chciała byś spróbować...
Maszynka do włosów, która zmieni Twoją łazienkę w zakład fryzjerski
Maszynka do włosów to sprzęt, który ułatwi Ci życie. Koniec z częstymi wizytami u fryzjera, koniecznością umawiania konkretnych terminów i włosami, które...
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Jak wybrać perfumy? Poradnik
Zastanawiasz się, jak wybrać perfumy? Chciałbyś wybrać taki zapach, który nie tylko przyjemnie drażni nozdrza, ale także podkreśla twoją osobowość i twój styl...
Rodzaje skóry twarzy - jak pielęgnować skórę twarzy?
Można wyróżnić kilka podstawowych rodzajów skóry twarzy. Rozpoznanie własnego typu cery nie należy do najprostszych, ponieważ jest możliwe, że można mieć cechy...
Maseczki na twarz - domowe sposoby na maseczki
Maseczki na twarz przygotowane samodzielnie w domu są najlepsze i najbardziej naturalne. Jeśli jesteś fanką prostych i naturalnych rozwiązań, mamy dla Ciebie...
Budzenie Sienkiewki w królewskim stylu! Kilkanaście dni wyśmienitej zabawy [WIDEO]
Ta edycja Budzenia Sienkiewki będzie wyjątkowa! Już od 22 maja do 2 czerwca w samym centrum Kielc nie zabraknie atrakcji i imprez inspirowanych Wielką Brytanią....
Kielecka Piekarnia R. Dobrowolski na Festiwalu Smaków w Tokarni. Czego spróbujemy?
Nagrodzona „Perłami”, pełna tradycyjnego smaku i wyjątkowej receptury. Kielecka Piekarnia R. Dobrowolski to miejsce na mapie regionu, które zna większość...
Nordic walking po woj. świętokrzyskim. 3 pomysły na wycieczki
Nordic walking w woj. świętokrzyskim warto uprawiać prawie wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania ścieżek, które polecają inni. We współpracy z Traseo wybraliśmy...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony