Zbyt mała ilość

Niedobór magnezu w organizmie to często spotykane zjawisko wśród Polaków. Powodem może być uboga dieta, problemy z trawieniem a nawet niektóre leki. Jego zbyt...

Co tak naprawdę dzieje się z twoim organizmem, kiedy codziennie rano pijesz wodę z cytryną? Takie są skutki uboczne oraz pozytywne skutki picia wody z cytryną....

Codzienne picie herbaty ma wiele właściwości zdrowotnych. Znamy jej pozytywne zastosowania i właściwości. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez ulubionej...

Magnez jest niezwykle istotny dla naszego organizmu. Bierze udział w kluczowych reakcjach metabolicznych i pełni ważną funkcję w mineralnej gospodarce kości. Co...

Kawę pije nawet 80 procent Polaków, a powodem jest smak jej naparu i jego właściwości pobudzające. Jeden z najpopularniejszych napojów na świecie ma też inne...

Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

Leki bez recepty są łatwo dostępne, można je kupić w każdej aptece, a nawet w sklepie spożywczym czy przez internet. Z tego powodu często po nie sięgamy i...

Jak uniknąć niedoboru magnezu? Pierwiastek ten jest niezbędny dla: zdrowia serca, mięśni, mózgu, odporności, metabolizmu czy mocnego kośćca. Niestety, nawet 6...

Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na prawidłowe działanie układu...

Linda Evangelista to topowa modelka, która nie stroniła od zabiegów medycyny estetycznej. Redukcja tkanki tłuszczowej, której się poddała kilka lat temu...

Jak naturalnie uzupełnić magnez? Produkty bogate w magnez. W czym jest magnez? Niedobór magnezu - objawy. Macie skurcze (np. łydek), drży wam powieka, drętwieją...

Ból i obrzęk w miejscu ukłucia, podwyższona temperatura, uczucie zmęczenia i rozbicia, bóle głowy i mięśni - takich objawów ubocznych, które mijają zwykle po...

Trwają szczepienia przeciwko COVID-19. Na rynku dostępnych jest kilka preparatów mających chronić przed skutkami koronawirusa. Coraz więcej osób przyjęło już...

Kiedy (i czy) osiągniemy odporność stadną, czy mamy podstawy, by obawiać się szczepionek na COVID i jak, tak naprawdę, one działają - pytamy prof. Krzysztofa...

Radzenie sobie ze stresem jest umiejętnością, bez której trudno jest stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pomaga uniknąć jego niekorzystnych następstw, takich jak...

Jak poprawić sobie humor bez większego wysiłku? Wystarczy sięgać codziennie po produkty, które mają udowodniony wpływ na samopoczucie psychiczne! Są nie tylko...

Magnez jest bardzo ważny w diecie każdego człowieka. Jego dzienne zapotrzebowanie to ok. 350 mg dla mężczyzn i 280 mg dla kobiet. Jego wchłanianie wspomaga...

Kielecka marka Dafi i jej nowoczesne filtry wśród gwiazd zrobiły furrorę. Znane polskie aktorki: Anna Dereszowska, Grażyna Wolszczak i Laura Łącz wzięły udział...

W Polsce dostępnych jest niemal 5,5 tysiąca tak zwanych suplementów diety. Badania wykazują, że łykamy je bez opamiętania hołdując błędnemu przekonaniu, że w...

Pierwsze sygnały organizmu to problemy z koncentracją, zaburzenia rytmu serca, podatność na zmiany nastroju oraz kurcze łydek. - Symptomy te powinny zwrócić...