Medytacja i jej tajniki
Uprawianie medytacji zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Można ją włączyć do praktyki zdrowia umysłowego, gdy psychoterapeuci wiedzą, jak właściwie ją...
Dietetyczne trendy w książkach z kieleckiej "Księgarni Pod Zegarem"
Jesteśmy coraz bardziej świadomi, jak bardzo to, co jemy wpływa na nasze zdrowie, kondycję organizmu. Szukamy sposobu na życie w zgodzie z naturą. Książki,...
Samouzdrawianie metodą Silvy - kurs w Kielcach
Już od 20 do 22 maja w Kielcach przy "Księgarni pod Zegarem" odbędzie się kurs Silvy prowadzony przez Mariana Jeżewskiego.
Sztuki walki Aikido i capoeira - kolejne książki poleca kielecka "Księgarnia Pod Zegarem".
Filozofia życia może opierać się na filozofii płynącej ze sztuki walki. Przykładem może być japońskie aikido oparte na naturalnych ruchach ciała czy capoeira...
Jak żyć świadomie?
To pytanie zadaje sobie wielu z nas, gdy zastanawiamy się nad swoją przeszłością i przyszłością. Książki o tej tematyce poleca kielecka "Księgarnia Pod...
Energia pożywienia czyli dietetyczne sposoby wzmocnienia zdrowia
Bożena Żak-Cyran, dietetyczka i dieto terapeutka, zajmuje się zdrowym odżywianiem od ponad 20 lat. Jest autorką wielu książek, między innymi tytułów polecanych...
Maca siostra vilcacory
Pod takim tytułem ukazała się książka autorstwa Marka Prusakowskiego, odsłaniająca tajemnice indiańskiej rośliny leczniczej. Książkę poleca "Księgarnia Pod...
Jak radzić sobie z upływającym czasem - książki poleca "Księgarnia Pod Zegarem"
Tajemnica zachowania młodego wyglądu i starzenia się z godnością od dawna nurtuje ludzkość. Jak wyglądać dziesięć lat młodziej po czterdziestce? Jak pozytywnie...
Lepszy wzrok bez okularów
Każdy kto ocenia, że wciąż pogarsza mu się widzenie, oprócz wizyty u okulisty może też sięgnąć po książki, które uczą i doradzają jak dzięki naturalnym sposobom...
Joga i Psychoterapia - Ewolucja Świadomości
Problem tłumaczenia aspektów mentalnych i duchowych praktyki jogi obecny jest w naszej kulturze przynajmniej tak długo, jak długo obecna jest ta pochodząca z...
Tajniki masażu leczniczego w książkowych bestsellerach z księgarni "Pod Zegarem"
Masaż i wszelkie jego techniki coraz bardziej przemawiają do Polaków, jako współczesne źródło relaksu, wyciszenia, regeneracji organizmu. Niebagatelny jest też...
Zdrowie kobiety i dziecka od ciąży po pierwsze lata - przydatne książki poleca księgarnia "Pod Zegarem"
"Harwardzka encyklopedia zdrowia kobiety" , "W oczekiwaniu na ciażę" oraz " Encyklopedia zdrowia dziecka" to trzy ksiażki, które wręcz kompleksowo pozwalają...
Zgłębiaj jogę - zaczytaj się w książkach polecanych przez księgarnię "Pod Zegarem"
Joga staje się coraz popularniejsza. Jest lecznicza, relaksująca i nawet odchudzająca. To cała filozofia życia. Aby poznać ją bliżej, oprócz ćwiczeń asan pod...
Filozofia zdrowia według technologa żywienia
Poszukując przepisu na zdrowe, długie życie warto sięgać po pozycje książkowe z list najbardziej poczytnych pozycji wydawniczych. Filozofię zdrowego życia,...
Jak żyć długo i zdrowo - bestsellery Michała Tombaka o zachowaniu zdrowia w naturalny sposób, poleca księgarnia "Pod Zegarem"
To, jakie mamy podejście do codziennego życia i zachowania zdrowia, określa, jak szybko będziemy się starzeć i na jakie choroby będziemy podatni - tak można...
Jedz do woli i ...chudnij! Fenomen diety Dukana
Kiedy chcemy schudnąć, warto sięgnąć po fachową literaturę. Bardzo popularna w Polsce i nie tylko, okazała się książka opisująca dietę proteinową doktora...
Kursy Silvy dla relaksu i sukcesu
W zabieganym świecie szukamy sposobów zarówno na koncentrację jak i na relaks, chcemy odnosić sukcesy życiowe i zawodowe. Jedną z dróg może być stosowana na...
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Poradnik - dobry pomysł na prezent dla bliskiej osoby
Półki w księgarniach uginają się od poradników - psychologicznych, książek kulinarnych, poradników uprawy ogrodu, majsterkowania, poradników dobrego życia czy...
Książki podróżnicze, które przydadzą się podczas wypraw
Uwielbiasz podróżować i poznawać nowe miejsca? Świetnie czujesz się podczas wyjazdów turystycznych? W takim razie idealne dla ciebie będą książki podróżnicze....
Coś dla niego? Książka to świetny pomysł
Dobra lektura to zawsze świetny pomysł na prezent – dla kogoś, ale też dla siebie. Jakie wybierać książki dla niego? Sprawdź, z jakich książek wybierać, gdy nie...