"Zmień się na zdrowie" - odcinek 52. Rewolucja na głowie. Uczestnicy odwiedzili znanego stylistę fryzur
Cztery panie wprost nie mogły się doczekać wizyty w salonie fryzjerskim. Poodwoływały nawet wcześniej umówione spotkania ze swoimi fryzjerami. Wszystko po to,...
Zmienili się nie do poznania! Zobacz jak wyglądają uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie" (zdjęcia)
W programie pozostała już tylko szóstka uczestników, która nie spoczywa na laurach. Po czwartych pomiarach okazało się, że w sumie cztery panie i dwóch panów...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 51. Młoda mama na brak zajęć nie może narzekać. Jak przy tym zachować odpowiednią wagę?
Dziecko, rodzina, obowiązki domowe, praca, a dodatkowo regularne treningi i dieta - tak wygląda teraz życie Dominiki Mijas-Musiał, mamy 2,5-letniego synka i...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 50. Kolejna zmiana treningów dla uczestników programu. Ćwiczą ze sztangą i na zajęciach grupowych
- Wszyscy robią wielkie postępy, o czym świadczy poprawa wydolności i siły - chwali uczestników Olga Chaińska, instruktorka fitness i właścicielka kieleckiego...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 49. Przeczytaj, co o uczestnikach programu sądzą jego eksperci
Uczestnicy na szóstkę - tak można by określić pozostałą nomen omen szóstkę, która wciąż odchudza się pod okiem specjalistów i "Echa Dnia". Kinga, Darek, Iza,...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 48. Zobacz, kto pożegnał się z programem
Odchudzanie zaczynało z nami 20 osób chcących zmienić swoją wagę i przyzwyczajenia. Obecnie uczestników jest dziesięcioro, jednak eksperci programu podziękują...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 47. Zastój w chudnięciu i dietetyczne kolacje. Zobacz, jak radzą sobie uczestnicy akcji
W ciągu ostatnich tygodni uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" zrzucili kolejne kilogramy. Tym razem pozbyli się nadwyżki liczącej 31 kilogramów. To dobry...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 46. Zdrowy mężczyzna to szczupły mężczyzna
Odchudzanie rozpoczęło z nami sześciu panów, do tej pory w programie pozostało trzech. Jeden schudł 10 kilogramów, drugi 17, a trzeci aż…27 kilogramów. To dowód...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 45. Jak ubrać się na ćwiczenia? - radzi specjalistka
Już ponad cztery miesiące uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie" uczestniczą w treningach w kieleckim klubie Expert Fitness. Klub jest przestronny,...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 44. Uczestnicy ćwiczą pod dużym ciśnienie. Dosłownie! Zobacz, jakie efekty daje urządzenie Vacu Slim
Bieżnia lub eliptyk, a dodatkowo podciśnienie wytwarzane w kapsule - tak raz w tygodniu ćwiczą pozostali w programie uczestnicy "Zmień się na zdrowie". Bez...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 43. Uczestnicy napisali test wiedzy o zdrowym żywieniu. Ty także spróbuj swoich sił
- Jest czas matur, więc my piszemy maturę dietetyczną - żartowali uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie". Miny nieco im zrzedły, gdy zobaczyli pytania,...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 42. Cukrzyk może być szczupły. Przeczytaj porady specjalistów
Na co dzień Magdalena Pyszczyńska korzysta z pompy insulinowej. Bardziej niż inni uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie" musi uważać na to, co i ile je. Nie...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 41. Majówka pod znakiem sportu. Zobacz, jak można ją spędzić
Piękna pogoda i nieco wolnego czasu w związku z wydłużonym weekendem sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 40. Ćwicz dla zdowia. Przeczytaj, dlaczego warto to robić
Poprawia się wytrzymałość uczestników oraz ich gibkość i siła, spada zbyt wysokie ciśnienie, normuje się tętno - to wszystko zalety treningów w kieleckim klubie...
Uczestnicy akcji Zmień się na zdrowie odmienieni po trzech miesiącach odchudzania. Zobacz, jak wyglądają
Rekordzistka naszej akcji zrzuciła od początku stycznia 2013 roku - 14,5 kilograma samej tkanki tłuszczowej. Wszyscy radzą sobie coraz lepiej....
"Zdrowie i uroda" - odcinek 39. Silna wola pomaga w odchudzaniu
- My, uczestnicząc w programie, możemy korzystać z opieki i porad specjalistów. Nie wszyscy mają jednak takie szczęście i rozpoczynają odchudzanie na własną...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 38. Uczestnicy już wiedzą, jak schudnąć. Zobacz, co radzą innym
Jeszcze na początku roku sami nie wiedzieli, jak sobie pomóc. Dziś dzięki opiece naszych programowych ekspertów, uczestnicy zdobywają wiedzę na temat...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 37. Chcesz schudnąć? Odstaw cukier, sięgnij po...stewię
Słodycz bez kalorii? To możliwe! - Polecam stewię, czyli słodzik, który nie dość, że nie zawiera kalorii, to jeszcze jest całkowicie naturalny - mówi dietetyk...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 36. Uczestnicy chudną w oczach
Dzięki ćwiczeniom i znajomości zasad komponowania zdrowych posiłków uczestnicy akcji zrzucają kolejne kilogramy.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 35. Uczestnicy znów stanęli na wagę. Zobacz ich wyniki
Kolejne 57,7 kilograma schudli w sumie uczestnicy naszego programu promującego zdrowy styl życia. Wielu z nich zasłużyło na pochwały doktor Katarzyny...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 34. Wielkanoc w wersji light. Zobacz przepisy na dietetyczne potrawy według Beaty Bartosz
Specjalnie dla uczestników naszej akcji "Zmień się na zdrowie", ale także dla wszystkich Czytelników dbających o linię dietetyk Beata Bartosz przygotowała...
To już niemal półmetek naszej akcji "Zmień się na zdrowie". Czy uczestnicy rzeczywiście się zmienili? Zobacz zdjęcia
Większość osób biorących udział w naszym programie promującym zdrowy tryb życia deklaruje, że od ekspertów doradzających w akcji nauczyli się wielu cennych...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony