Baw się i chudnij. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Mały Benio potrzebuje waszej pomocy! Przyjdźcie na wielki maraton zumby [WIDEO, FOTO]
We wtorek, 24 października w Bawialni Fiku-Miku w galerii Korona w Kielcach odbyła się konferencja w sprawie największego w Kielcach charytatywnego maratonu...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Zajęcia ruchowe dla mieszkańców gminy Bieliny [ZDJĘCIA]
Stowarzyszenie Klub Sportowy „Nidzianka” Bieliny realizuje projekt mający na celu tworzenie i rozwój usług społecznych i pro-zdrowotnych na obszarze Lokalnej...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Kolejna udana zumba nad zalewem w Jędrzejowie. Zobacz FILM
W sobotę nad jędrzejowskim zalewem odbyła się kolejna zumbowa fiesta. Jak zwykle przybyło kilkadziesiąt osób, przede wszystkim pań.
Wspólnie pomóżmy Łukaszowi. Na Placu Staffa w Skarżysku tańczymy Zumbę
W niedzielę, 10 lipca w Skarżysku-Kamiennej odbędzie się Charytatywny Maraton Zumby. Impreza skierowana jest do Łukasza Tusznio, niepełnosprawnego mieszkańca...
Taniec na nadmiar kalorii
Jak odzyskać sylwetkę po świątecznym obżarstwie? - radzi znany tancerz i choreograf.
Akcja w kieleckim Parku Miejskim. Przedszkolaki zumbą z marchewką przeganiały raka (zdjęcia, video)
Prawie 30 przedszkolaków z przedszkola na osiedlu Świętokrzyskim zatańczyło w środę zumbę w Parku Miejskim w Kielcach.
W Targach Kielce bili rekord Polski w zumbie (zdjęcia)
Zumbathon - czyli maraton miłośników zumby odbył się w sobotę na terenie Targów Kielce. Podczas imprezy ustanowiono pierwszy oficjalny rekord Polski we wspólnym...
Gwiazdy fitness w Targach Kielce! Niebawem FitStyle Summer 2012!
Międzynarodowe gwiazdy fitness, ponad 200 uczestników ćwiczących w tym samym czasie! 27 i 28 lipca w Targach Kielce, po raz kolejny, odbędzie się jedna z...
Zimą nie siedź w domu! Rozgrzej się w Expert Fitness
Jesień i zima to okres, kiedy zmuszeni jesteśmy zapomnieć o uprawianiu większości sportów outdoorowych. Rower, wspinaczka górska, rolki poczekać muszą na...
Zumba - światowy hit w Expert Fitness
Zumba to jedyny inspirowany rytmami latynoskimi dance - fitness rodem z Kolumbii....
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Pole Dance Show w Kielcach wystartował! Spektakularne występy [ZDJĘCIA]
Ponad 200 polskich i zagranicznych uczestników prezentuje swoje umiejętności akrobatyczne podczas trwających międzynarodowych zawodów Pole Dance Show od 19 do...
Kamil Suchański zachęcał w Kielcach do głosowania w 2. turze. Na kogo? [ZDJĘCIA]
W piątek, 19 kwietnia, na Rynku w Kielcach z mediami spotkał się Kamil Suchański, który w pierwszej turze kandydował na prezydenta Kielc. Zachęcał wyborców do...
3 ciekawe trasy na weekendowy nordic walking w woj. świętokrzyskim
Nordic walking w woj. świętokrzyskim warto uprawiać prawie wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania szlaków, które zostały sprawdzone przez innych. We współpracy z...
Propozycje tras na spacer w woj. świętokrzyskim
W woj. świętokrzyskim jest mnóstwo ciekawych tras spacerowych. Zebraliśmy dla Was 10 podpowiedzi. Możecie namówić znajomych lub rodzinę i wspólnie odkrywać...