To produkty na lepszy sen. Ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu
Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...
Uwaga na te płatki śniadaniowe! Groźny alergen nieoznaczony na opakowaniu granoli
GIS ostrzega przed spożyciem płatków śniadaniowych, które mogą zawierać orzeszki ziemne. To szczególnie ważne dla osób, które cierpią na alergię pokarmową....
Sok grejpfrutowy na odporność i odchudzanie. Sprawdź, czy można nim popijać leki
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...
Masz niedobór kwasu foliowego? Grozi Ci o 68 procent większe ryzyko demencji
Kwas foliowy to bardzo ważny składnik nie tylko w diecie ciężarnych. Jego nieprawidłowy poziom w organizmie kobiety zaburza kształtowanie się układu nerwowego...
Te produkty poprawią kondycję skóry. Jedz je i wyglądaj młodziej!
Zbilansowana dieta jest źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych, które wpływają na prawidłowe...
Tych produktów nie powinno się ze sobą łączyć
Prawidłowo skomponowana dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niestety niektóre produkty zawierają substancje...
Te nawyki żywieniowe postarzają twoją cerę! Zobacz, czego unikać
Szybkie tempo życia sprawia, że często nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Niestety codziennie popełniane błędy żywieniowe odbijają się niekorzystnie nie tylko...
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
Dzieci nie jedzą warzyw i owoców, bo rodzice nie dają im ich do szkoły [sonda]
Dzieci zbyt rzadko sięgają po owoce i warzywa - twierdzi aż 65 proc. nauczycieli z przedszkoli i szkół podstawowych.
Zmiany w uczniowskim menu. Co zjedzą dzieci w szkole?
Koniec ze schabowym, ziemniakami i zasmażaną kapustą serwowaną w szkolnej stołówce. Koniec z daniami, które zawierają zbyt dużo tłuszczu, soli i cukru. Od...
Dlaczego prawidłowe żywienie małego dziecka jest tak ważne?
Zgodnie z aktualną wiedzą na temat wpływu sposobu żywienia dziecka na stan jego odżywienia już od okresu płodowego należy dbać o zrównoważoną i urozmaiconą...
Odpady spożywcze sposobem na tańszą paszę dla świń. Zalety płynnego żywienia
Produkty uboczne przemysłu spożywczego są dla przetwórców zbędne, a przez to tańsze w pozyskaniu przez hodowców. Świetnie sprawdzają się w płynnym żywieniu...
Czy wiesz, co Twoje dziecko je w przedszkolu?
Dziecko spędzając w żłobku lub w przedszkolu cały dzień, spożywa tam najczęściej 2 posiłki główne - śniadanie i obiad oraz 2 posiłki uzupełniające - drugie...
Zdrowa dieta dziecka zaczyna się w domu
Przyjęta ubiegłym tygodniu przez Sejm znowelizowana ustawa o bezpieczeństwie żywności i żywienia od 1 września 2015 roku wyeliminuje “śmieciowe" jedzenie ze...
Psycholog dziecięcy i dietetyczka zapraszają w sobotę do koneckiej przychodni "Południowa"
Trudno ci zrozumieć postępowanie swojego dziecka? Nie wiesz, jak z nim rozmawiać? Niepokoisz się jego nadmiernym apetytem? Przychodnia "Południowa" spróbuje...
Dieta-bieda na talerzu. Co się jada w Świętokrzyskiem?
Z roku na rok spada spożycie większości podstawowych artykułów żywnościowych. Bogaci odżywiają się jednak coraz bardziej zdrowo, biedni, w tym mieszkańcy...
Zdrowie na talerzu
Wykład w klubie Expert Fitness przyciągnął sporą grupę osób zainteresowanych zdrowym trybem życia. Słuchacze od doktor Katarzyny Krekory-Wollny, lekarza chorób...
Zmień się na zdrowie: Wszyscy podjadają ze stresu
Uczestnicy akcji wypełnili ankiety dotyczące ich schematów żywieniowych. Okazało się, że popełniają wiele błędów
Dzień Buraka - na zdrowie!
Niewiele osób wie, że niepozorny burak, który 24 listopada ma swoje święto, to prawdziwe warzywo-cudo, które zawiera w sobie prawie całą tablicę Mendelejewa....
Filozofia zdrowia według technologa żywienia
Poszukując przepisu na zdrowe, długie życie warto sięgać po pozycje książkowe z list najbardziej poczytnych pozycji wydawniczych. Filozofię zdrowego życia,...
Elementarz zdrowego odżywiania dla ucznia - jak poprawnie ułożyć dietę radzi specjalista
Jak rodzice powinni zadbać o dietę swoich dzieci, aby pociecha miała energię i zapał do zostania szkolnym prymusem? - radzi Karolina Stępniak, specjalista ds....
Dieta niemowlaka - jak powinna wyglądać to właściwa?
- Właściwe żywienie niemowląt to podstawa ich prawidłowego rozwoju i zdrowia w przyszłości, dlatego należy wiedzieć kiedy wprowadzać różne pokarmy, jakie...