Test Coopera w Kielcach. Sprawdzali swoją kondycję (zdjęcia)

[galeria_glowna]
W sobotę na stadion przybyli zarówno ci, którzy trenują systematycznie, jak i ci, którzy biegają hobbystycznie. Wszyscy chcieli się sprawdzić w Teście Coopera, który polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. Taki test to doskonała próba wysiłkowa, która określa, w jakiej jesteśmy kondycji fizycznej.

Damian Wysocki z Pierzchnicy, tegoroczny maturzysta III Liceum Ogólnokształcącego im. Cypriana Kamila Norwida w 12 minut pokonał 3 tysiące 400 metrów. - Zadowolony jestem z wyniku, ale mógłby być lepszy, ostatnio dużo się uczyłem i trenowałem, dlatego mam przemęczony organizm. Chcę wziąć udział w 35 maratonie Warszawskim - opowiada chłopak.

Na stadionie przy Bocznej pojawiły się też takie osoby, które chciały pokazać, że biegać można w każdym wieku i bez względu na zajmowane stanowisko. - Jestem tutaj, by pokazać studentom i nie tylko, że dostojne stanowisko dziekana nie jest przeszkodą by biegać, a przyznam, że bieganie poprawia stan naszego umysłu, kształtuje charakter i na pewno poprawia wyniki w nauce - mówi dziekan Wydziału Mechatroniki i Budowy Maszyn Politechniki Świętokrzyskiej, profesor Zbigniew Koruba. - Biegam od 40 lat. Jako dziecko byłem bardzo słabowity, lekarz powiedział, że muszę zacząć uprawiać sport, uwierzyłem, że mogę być silny i zacząłem biegać systematycznie. I tak mi pozostało do dziś. Od 40 lat nie choruję. Wszystkich bardzo zachęcam do biegania.

Organizatorem akcji jest Centrum Sportu Politechniki Świętokrzyskiej. Marek Kalwat koordynator akcji zaskoczony jest ilością startujących osób. - Zabrakło nam numerów startowych. Cieszymy się bardzo z tego powodu, bo z roku na rok przybywa biegających, są studenci, panowie i panie w różnym wieku, ale też biega siedmiolatek. Wszyscy przyszli by sprawdzić się dla siebie i zdrowia- mówi Marek Kalwat. - Bieganie staje się coraz bardziej popularne w Polsce, wśród ludzi, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i kondycję. A przecież bieganie to najprostsza forma ruchu, wystarczy dobre obuwie, dres i chęci.

Doktor Stanisław Hojda, dyrektor Centrum Sportu by ocenić naszą kondycję, podbiera się badaniami. - Z których wynika, że sprawność fizyczna społeczeństw spada i najgorzej mamy z wytrzymałością. Trzeba sobie zadać pytanie, jeżeli mamy komputery, to co z tego wynika? Że dzieci i dorośli mniej się ruszają, im cywilizacja wyższa, tym więcej wygód, a jak więcej wygód tym mniej biologicznej strony życia. Musimy znaleźć sposoby rekompensowania sobie tego co się dzieje, dlatego zacznijmy się ruszać - apeluje doktor Hojda.

Na Teście Coopera pojawił się rektor Politechniki Świętokrzyskiej, Stanisław Adamczak, który zawsze brał udział w teście. - Bardzo żałuję, że nie mogę dzisiaj biegać, ale od kilku dni walczę z kontuzją stopy - przyznał rektor.