To dzieje się z organizmem, gdy jesz szpinak. Te osoby powinny włączyć szpinak do diety [lista]

SZPINAK WPŁYWA NA CIŚNIENIE KRWI
Jedzenie szpinaku - ulubionego warzywa Popeye'a - może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi. Dzieje się tak głównie dlatego, że w szpinaku znajdują się naturalnie występujące azotany (znajdują się one również w burakach i rukoli), które mogą otwierać naczynia krwionośne i poprawiać przepływ krwi. To z kolei odciąża serce i pozwala na obniżenie poziomu ciśnienia krwi.