Publikacja zawiera niespełna 400 stron praktycznej wiedzy o kształtowaniu fizyczności, przekazanej w zrozumiały i przejrzysty sposób oraz blisko 100 zdjęć z instruktażem, które przedstawiają jak poprawnie wykonywać ćwiczenia.
- Podczas pisania należało posiłkować się sprawdzoną wiedzą, czyli badaniami na sportowcach, które trzeba było wyszukać i przetłumaczyć na język polski. Badania prowadzone były pod kątem treningów – jak wpływa dany rodzaj treningu, czy nawet same ćwiczenia na kondycję fizyczną zawodników i ich zdolności motoryczne. Zrozumienie tych badań bardzo mocno pomaga w pracy z wszystkimi sportowcami, od amatorów po zawodowców – mówił dla oficjalnej strony Dafi Społem Kielce Dawid Gadula.
Swoimi opiniami dotyczącymi rangi odpowiedniego przygotowania fizycznego podzielili się: Wilfredo León, Aleksandar Atanasijević, Joandry Leal, Marcin Komenda, Leo Andrić, Konrad Formela, Peter Wohlfahrtstätter, Sinan Tanik, Fernando Hernández, David Fiel.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?