Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jesz śniadanie, obiad i kolację, do tego dwie przekąski i...
fot. Canva

Twoja waga rośnie, ale nie wiesz dlaczego? Być może sabotujesz swoje starania! Oto rzeczy, które utrudniają odchudzanie

Jesz za dużo

Jesz śniadanie, obiad i kolację, do tego dwie przekąski i sięgasz po zdrowe produkty, dlaczego więc tyjesz? Prawdopodobnie jesz za dużo. To, że stawiasz na zdrowe posiłki jest świetne, ale nie oznacza to, że możesz jeść je bez żadnych ograniczeń. Znów kluczowa jest ilość przyjmowanych kalorii! Poza tym łatwo wpaść w pułapkę produktów „fit”. Skoro są dietetyczne, często się nimi przejadamy, a przecież nie są pozbawione kalorii! Jeszcze inną kwestią jest to, że często „fit” są tylko z nazwy, a ich skład przeraża.

Zobacz również

Tęskniliście? Gwiazda Ekstraklasy może zagrać pierwszy mecz w sezonie

Tęskniliście? Gwiazda Ekstraklasy może zagrać pierwszy mecz w sezonie

Złote Gody w Trzebini. Były medale od prezydenta RP i występ Mateusza Mijala

Złote Gody w Trzebini. Były medale od prezydenta RP i występ Mateusza Mijala

Polecamy

Kradzież w markecie w Ostrowcu Świętokrzyskim

Kradzież w markecie w Ostrowcu Świętokrzyskim

Dachowanie w Prokocicach. Kierująca trafiła do szpitala

Dachowanie w Prokocicach. Kierująca trafiła do szpitala

W gminie Połaniec ukradli kabel telekomunikacyjny

W gminie Połaniec ukradli kabel telekomunikacyjny