Uczniowie sandomierskiej Szkoły Podstawowej numer 3 przygotowali smaczne i zdrowe posiłki w ramach akcji Śniadanie daje moc. Zobacz zdjęcia

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki, któremu dzieci mają energię do nauki i siłę do zabawy. To najlepszy start i gwarancja, że podołają wszystkim trudom i wyzwaniom. W sandomierskiej "trójce" nauczyciele starają się uświadamiać uczniom, że muszą być odpowiedzialni za swoje zdrowie.

Wydarzenie "Zdrowe Śniadanie, które daje moc” wpisało się na stałe do kalendarza imprez szkolnych.

- Śniadania organizujemy od 15 lat i z roku na rok uczestniczy w nich coraz liczniejsza rzesza gości – przypomniała Edyta Ciżyńska, zastępca dyrektora Szkoły Podstawowej numer 3. - Zaczynaliśmy od konkursu kulinarnego i postanowiliśmy, że zrobimy uroczyste śniadanie, gdzie były cztery stoły w czterech porach roku. Konkurs wygraliśmy i tak to się zaczęło. I postanowiliśmy powtarzać śniadanie. Uczymy dzieci dobrych nawyków, aby zostały im na całe życie. Takie śniadania odbywają się u nas co roku i zawsze poprzedzone są zajęciami dotyczącymi zasad żywienia - dodaje.

Zobacz zdjęcia z akcji Śniadanie daje moc w Sandomierzu

Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania dla uczniów "trójki" jest to dzień szczególny. Tego dnia wspólnie przygotowali wielką śniadaniową ucztę - wyjątkowe śniadanie! Śniadanie, które ma dać wszystkim moc, czyli energię na cały dzień.

Wspólny posiłek poprzedzony został zajęciami, podczas których uczniowie poznali 12 zasad zdrowego odżywiania się oraz przypomnieli reguły zachowania się przy stole. Uczniowie z entuzjazmem uczestniczyły w podjętej akcji. Niesamowicie zaangażowali się w nią także rodzice, wyrażając aprobatę oraz uznanie dla takich działań za co serdecznie dziękują nauczyciele.

Coroczną niespodzianką dla naszych podopiecznych było spotkanie z wyjątkowymi osobowościami sportu. Na stołach były zdrowe sałatki, surówki, ciasta i kanapki. Były także zdrowe napoje i jogurty.

Z zaproszenia skorzystała między innymi Katarzyna Dudek, medalistka mistrzostw Europy w kulturystyce i fitness; Adam Kołodziej – biegacz z kadry narodowej Polskiego Związku Lekkoatletycznego, absolwent Szkoły Podstawowej numer 3; Jacek Łabudzki – ultramaratończyk i lekarz; Andrzej Mirek – trener lekkiej atletyki; burmistrz Sandomierza Marcin Marzec; radni; przedstawiciele służb mundurowych; duchowni; przyjaciele szkoły.

Obok zdrowego żywienia pożytecznym akcentem były rozmowy z osobami, które osiągnęły sukces. One także motywowały dzieci do uzupełnienia zdrowej diety, sportem.

Katarzyna Dudek przypomniała, że reprezentuje taką dyscyplinę sportu, w której śniadanie odgrywa ogromne znaczenie. - W przypadku tych maluchów, które uczestniczyły z nami dziś w śniadaniu, to moim zdaniem, na spotkanie należałoby zaprosić rodziców – powiedziała Katarzyna Dudek. - Takiego małego człowieka kształtuje się w domu. Na początku nie jest on na tyle samodzielny, aby zajmował się wartościami odżywczymi. Powinien tym się zająć rodzic.

Zobacz zdjęcia z akcji Śniadanie daje moc w Sandomierzu