Sklepowe półki wręcz uginają się od ilości soków, nektarów i napojów. Każdy z nich kusi smakiem, wyglądem i kolorowym opakowaniem. Są łatwo dostępne i tanie, więc wiele osób się na nie decyduje. Niestety, w wielu przypadkach ich skład pozostawia wiele do życzenia. Niemal na każdej liście składników można znaleźć sok i konserwanty. W tej sytuacji najlepiej wybrać robiony sok.
- Trzeba pamiętać o tym, że przygotowanie soków to taki trochę obrządek. Wiąże się to z tym, że trzeba te owoce przygotować, wybrać. Jeżeli jest na to czas i chęci, to zdecydowanie warto. Sok, który przygotujemy w domu, na bieżąco, nie traci wartości odżywczych. Ze względu na szybki czas spożycia nie traci witamin i wartości odżywczych - mówi Michał Metryka, współwłaściciel kieleckiej pijalni soków Sokowirówka.
Pomijając walory smakowe, soki mają też wiele właściwości zdrowotnych. Ze względu na zawartość witamin mają ogromne znaczenie dla zdrowia całego organizmu. W odpowiednich dawkach mogą także wpłynąć na wygląd, cerę.
- Soki mają bardzo dużo właściwości odżywczych. Wpływają na nasze zdrowie i nasz wygląd. Tak naprawdę ciągle odkrywamy ich właściwości odżywcze. Sokami możemy na przykład oczyścić organizm. Jeżeli dodamy guaranę, to pobudzimy organizm lepiej niż kawą. Mamy również soki wpływające na naszą odporność - mówi Michał Metryka, współwłaściciel kieleckiej pijalni soków Sokowirówka.
POLECAMY RÓWNIEŻ:
Te imiona kiedyś były obciachem, a teraz biją rekordy popularności
Nie tylko o niedźwiedziach, które mieszkały w minizoo w Lesznie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
