W wakacje skóra nie odpoczywa

Dorota Dejmek
archiwum
Uroda. Skóra człowieka jest wrażliwa na zmiany otoczenia, słońce, temperaturę, środki myjące i detergenty. Gdy wyjeżdżamy na urlop, często zapominamy o codziennej pielęgnacji lub po prostu odpoczywamy nie myśląc o swojej skórze, ograniczając się co najwyżej do kremu z filtrem.

Hotelowa klimatyzacja, ciepły wiatr, wysoka temperatura i niska wilgotność na zewnątrz, to czynniki sprzyjające wysuszaniu się skóry. Skóra może swędzieć, łuszczyć się i być miejscami zaczerwieniona. Także chlorowana woda w basenie i słona morska woda sprzyjają przesuszeniu skóry. Dlatego po wyjściu z kąpieli konieczny jest prysznic z użyciem żelu o neutralnym pH, bez zawartości parabenów i o jak najmniejszej ilości dodatków zapachowych. Mydło, zwłaszcza antybakteryjne, jest najgorszym rozwiązaniem.

- Mydło jest z reguły zasadowe, a myjąc nim ciało neutralizujemy tzw. kwaśny płaszcz skóry, który zapewnia ochronę przed bakteriami i innymi drobnoustrojami, także przed utratą wody; ponadto w lekko kwaśnym środowisku najlepiej przebiegają procesy regeneracji skóry - twierdzi kosmetolog Katarzyna Brzozowska z Body Care Clinic.

Aby uniknąć przesuszenia skóry, warto stosować kremy nawilżające z dodatkiem naturalnych olejów roślinnych ze składnikami łagodzącymi, takimi jak allantoina czy pantenol. Na silnie przesuszoną skórę możemy stosować preparaty z kilkuprocentową zawartością mocznika, który zatrzyma wodę na dłużej.

W 35-stopniowym upale nie unikniemy pocenia, ale do ocierania czoła z potu używajmy czystego ręcznika, chusteczki higienicznej lub jednorazowego ręcznika papierowego.

- Nadmierne pocenie możemy zahamować preparatami z solami aluminium, ale stosowanie ich w rejonie twarzy może wpływać drażniąco na skórę i zamiast pozbyć się jednego problemu, nabawimy się kolejnych - mówi kosmetolog.

Zmiany skórne pojawiają się zwykle w rejonie twarzy, więc do jej mycia używajmy preparatów oczyszczających skórę z nadmiaru sebum, a po myciu zalecane są lekkie kosmetyki z niekomedogennymi składnikami, tzn. takimi, które nie zatykają porów. Krem do twarzy powinien być nawilżający, nietłusty (oil-free) i o lekkiej konsystencji. W upalnym otoczeniu przeforsowane gruczoły potowe mogą się jednak zatykać. Efekt? Na skórze pojawia się swędząca wysypka. Potówki pojawiają się najczęściej na twarzy, plecach i karku, ale również dłoniach i stopach. Katarzyna Brzozowska radzi, aby w upał ubierać się przewiewnie, przebywać w cieniu, schładzać się letnią wodą. Na stopy możemy stosować zasypki zmniejszające potliwość, a na inne rejony ciała zasypki z kwasem borowym, cynkiem i allantoiną.

Innym problemem, ściśle związanym z poceniem, są odparzenia. Pojawiają się w miejscach, gdzie trudno o dostęp powietrza, np. w fałdach skórnych, pachwinach, między pośladkami, pod biustem. Skóra jest zaczerwieniona, bolesna, może swędzieć, w bardziej zaawansowanych przypadkach pojawiają się pęcherzyki i wysięk płynu surowiczego.

- Odparzeń nie wolno bagatelizować - przestrzega kosmetolog. - Gdy nie zadbamy o odpowiednią higienę podrażnionych miejsc, to narażamy się na skórne problemy w postaci infekcji bakteryjnej lub grzybiczej. Przede wszystkim zadbajmy o dobrą wentylację, a na skórę stosujmy zasypki zmniejszające potliwość i z łagodzącymi składnikami, jak pantenol i allantoina. W drogeriach i aptekach dostępne są kremy ochronne, ale nakładajmy je z umiarem, cienką warstwą, by umożliwić skórze oddychanie.

Przykrym doświadczeniem może być alergia na słońce, nazywana fotodermatozą lub fotouczuleniem.

- Fotouczulenie może się objawiać rumieniem, pokrzywką oraz świądem - wylicza Katarzyna Brzozowska. - Osoby, które mają ochotę się opalać, powinny sprawdzić apteczkę. Niektóre leki, nawet te bez recepty, mają działanie fotouczulające.

Trzeba uważać m.in. na antybiotyki z grupy tetracyklin, sulfonamidy, leki moczopędne (furosemid) i przeciwarytmiczne (amiodaron). Z ziołowych: dziurawiec zwyczajny, nagietek, mniszek lekarski. Reakcję mogą również spowodować leki do stosowania miejscowego, np. przeciwzapalny diklofenak i ketopro-fen.Gdy zauważymy pierwsze objawy fotoalergii, osłońmy skórę przed słońcem. Przy dotkliwym swędzeniu ulgę mogą przynieść miejscowe lub doustne leki przeciwhistaminowe. Poważniejsze przypadki konsultujmy z dermatologiem.

Grzybica skóry i paznokci jest przypadłością niezwykle powszechną. Nieleczona może doprowadzić do przykrych konsekwencji, dlatego ważna jest profilaktyka, a przy pierwszych oznakach leczenie.

- Objawy grzybicy są niepozorne, skóra jest zaczerwieniona, swędząca, a mimo zastosowania środków łagodzących, nie przechodzi, tylko z dnia na dzień objawy narastają - wyjaśnia kosmetolog. - Do charakterystycznych objawów należy również łuszczenie się skóry w miejscu infekcji, pojawienie się pęcherzyków i krost.

Zarodniki są trudne do zwalczenia i lubią miejsca wilgotne i ciepłe, nie tylko na ciele człowieka, ale też w jego otoczeniu. Kabina prysznicowa, podłoga łazienki, basenu, sauna, nawet dywan i ręczniki w pokoju hotelowym - wszędzie możemy zakazić się grzybicą. Na wakacje warto wziąć klapki i nie wchodzić bez nich pod prysznic czy na basen. Trzeba też zaopatrzyć się w antygrzybiczną zasypkę lub spray i stosować je profilaktycznie. Bez recepty dostępne są preparaty w postaci maści, roztworu czy sprayu, popularne są substancje aktywne, takie jak klotrimazol, terbinafina, cyklopiroks.

WIDEO: Magnes. Kultura Gazura - odcinek 15

Autor: Gazeta Krakowska, Dziennik Polski, Nasze Miasto

Wideo

Materiał oryginalny: W wakacje skóra nie odpoczywa - Dziennik Polski

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

A
Anna

Ja mam tak wrażliwą cerę, że problemy mam z nią cały rok. Muszę mieć nawet indywidualnie dobrane kosmetyki. Chodzę do dr Marcina Zakrzewskiego z Kliniki Zakrzewski, który powiedział mi o Universkin i na szczęście to bardzo pomaga w pielęgnacji.

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3