Zadbaj o swoją dobrą formę przed karnawałowym balem

Przesadne objadanie się podczas świąt i dodatkowe kilogramy albo po prostu plan udanej zabawy karnawałowej to najczęstsze powody, dla których w ostatnich dniach grudnia przeglądamy się w lustrze z uwagą większą niż zazwyczaj. Końcówka roku sprzyja podejmowaniu planów i postanowień. Nic więc dziwnego, że w tym czasie postanawiamy poddać nasze ciało sporej rewolucji, aby poprawić nasz wygląd.

Szczuplejsi w miesiąc

Aby najlepiej przygotować się do karnawału, powinniśmy zacząć dbać o nasze ciało z pewnym wyprzedzeniem. Warto więc kilka miesięcy wcześniej zapisać się do klubu fitness, natomiast jeśli brakuje nam motywacji do samodzielnych ćwiczeń, to jedną z interesujących możliwości jest pomoc trenera osobistego.

– Trening personalny jest bardzo indywidualnym podejściem do klubowicza, ponieważ ćwiczenia dopasowane są w sposób optymalny do możliwości i do

stylu życia osoby zainteresowanej poprawą swojej kondycji – wyjaśnia Alicja Liczba z klubu fitness Fabryka Formy. – Dzięki mobilizacji i motywacji do działania, jakiej są w stanie dostarczać nam trenerzy fitness, możemy w sposób płynny zrzucić zbędne kilogramy i w dobrej formie zacząć nowy rok na jednym z karnawałowych bali.

Choć w zasadzie mało realne jest osiągnięcie zdecydowanych efektów w kilkanaście dni, to mimo wszystko warto postawić w tym okresie na sport lub pracę na siłowni. – Poprawimy wówczas nasze samopoczucie i kondycję, dzięki czemu zyskamy pewność, że całą karnawałową zabawę będziemy w stanie spędzić na parkiecie, a nie przy stoliku – mówi Alicja Liczba.

Piękniejsi w kilka dni

Jeśli chcemy w tym czasie skupić się na poprawie naszej urody, to powinniśmy postawić na takie zabiegi pielęgnacyjne, które są stosunkowo proste. Zdecydowanie wstrzymajmy się z bardziej inwazyjnymi działaniami.

– Jeśli do imprezy zostało nam niewiele czasu, to z całą pewnością warto skupić się na intensywnej kuracji nawilża-jąco-ujędrniającej. Szczególnie pomocne dla naszej urody są różnego rodzaju peelingi twarzy i całego ciała, a także stosowanie maseczek przeznaczonych do naszego rodzaju cery – wyjaśnia Sylwia Kaczmarek z Wellness&SPA Fabryka Przyjemności.

Warto też pomyśleć o poprawie naszej opalenizny. Uważajmy jednak na solarium. W tym celu najlepsze są specjalne balsamy, dzięki którym nasza skóra osiągnie efekt lekkiej opalenizny.

Jeśli do balu zostały nam już tylko godziny, to również znajdziemy takie zabiegi, które szybko podkreślą naszą urodę i poprawią samopoczucie. Poza wizytą u fryzjera lub w salonie urody warto wybrać się na masaż.

– Masaż przeprowadzony przy dźwiękach relaksacyjnej muzyki i świec jest w stanie sprawić, że rozluźnimy się, całkowicie pozbędziemy się stresu i przygotujemy się do balu. A dzięki temu nasz karnawał z całą pewnością okaże się niezapomniany – podsumowuje Sylwia Kaczmarek.

Powiększenie i nawilżenie ust

Duże, wyraziste i soczyste usta są wprawdzie drugą rzeczą, na jaką zwracają u kobiet uwagę mężczyźni (tą pierwszą są piersi), lecz to zabieg powiększenia ust znalazł się na pierwszy miejscu wśród najczęściej wybieranych zabiegów w okresie świąteczno-noworocznym – wynika z danych Dentim Body Care Klinika Medycyny Estetycznej. Powód? Usta, w przeciwieństwie do piersi, możemy powiększyć podczas krótkiego, nieinwazyjnego i bezbolesnego zabiegu.

Wśród zabiegów umożliwiających uzyskanie ust na miarę Angeliny Jolie najczęściej wybieranym jest ten z użyciem kwasu hialuronowego. To naturalny składnik występujący w tkankach organizmu, który odpowiada za nawilżenie skóry. Niestety, z wiekiem jego ilość w organizmie maleje, na skutek czego nie tylko usta, ale i cała skóra tracą swą sprężystość.
Wstrzykując wypełniacz, którego cząsteczka jest w 99 procentach identyczna z naturalnym kwasem hialuronowym, możemy mieć jednak pewność, że nasze usta staną się jędrne i ponętne.

Usunięcie zmarszczek

Cóż nam jednak z pięknych ust, jeśli nasza twarz pokryta jest zmarszczkami? Stąd też niesłabnąca popularność zabiegów mających na celu usunięcie nieestetycznych bruzd i bruzdek z twarzy. Najpopularniejszym jest botoks. Gdzie tkwi tajemnica jego sukcesu?

– Nawet niewielka ilość tego preparatu podana do mięśnia twarzy, szyi czy dekoltu, powoduje rozluźnienie mięśnia, a w
konsekwencji efekt wygładzenia zmarszczek – wyjaśnia Katarzyna Łukasik-Fąferko, lekarz Den-tim Body Care. – Sęk w tym, że na zabieg botoksem musimy się udać co najmniej dwa tygodnie przed balem. Pełny efekt działania botoksu jest bowiem widoczny dopiero po 14 dniach – dodaje.

Osobom marzącym o natychmiastowym efekcie polecamy więc zabieg z użyciem hy-droksyapatytu wapnia. To preparat wypełniający zmarszczki, który służy również do modelowania konturu twarzy. Zwiększa on gęstość skóry i jej strukturę, bez nadmiernego dodawania objętości. Co ciekawe, hydroksyapatyt wapnia, podobnie jak kwas hialuronowy, jest substancją naturalnie występującą w naszym organizmie, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo zabiegu.

Przebarwienia, trądzik, naczynka, owłosienie

Jeśli natomiast należycie do kobiet, które nie wyobrażają sobie sylwestrowej imprezy bez grubej warstwy makeupu, powinnyście się zainteresować terapią laserową.

\Widoczne naczynka na policzkach, przebarwienia, a nawet nadmiar owłosienia nie stanowią najmniejszego problemu dla emitowanego przez laser światła.

Dzięki takiej terapii możliwe jest przeprowadzenie tzw. zabiegów nieablacyjnych, które nie powodują pojawiania się znamion i rumieńców. Zabiegi są także bezbolesne, jedyne, co odczuwamy, to ciepło i delikatne mrowienie skóry.
Z zabiegów w gabinetach medycyny estetycznej nie korzystają jednak wyłącznie osoby starsze.

– Nastolatki również przywiązują ogromną uwagę do zdrowego wyglądu swojej skóry – mówi Łukasik-Fąferko. – Ich największą zmorą jest trądzik, który dotyczy 70 procent młodych ludzi.

Również i w tym przypadku rozwiązaniem może być terapia laserowa X-lase. Emitowane przez laser światło niszczy bakterie, powoduje redukcje rozmiarów gruczołów łojowych, czy wreszcie pobudza syntezę kolagenu odpowiedzialnego za elastyczność skóry, likwidując tym samym trądzik.

Choć do karnawału zostało już niewiele czasu, to mimo wszystko warto podjąć takie działania, które poprawią naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Regularne ćwiczenia i troska o ciało dostarczają dobrego samopoczucia i mogą zapewnić szampański humor w tę wyjątkową noc.