PAMIĘTAJ
Gdzie szukać pomocy, gdy masz myśli samobójcze lub boryka się z nimi twój bliski? Pamiętaj, nie jesteś sam! Pomoc uzyskasz w:
- lokalnych ośrodkach interwencji kryzysowej
- gabinetach psychiatrów, psychoterapeutów i psychologów
- w poradniach zdrowia psychicznego
Możesz zwrócić się też do ośrodków podstawowej i całodobowej opieki zdrowotnej. Wsparcie uzyskasz również w telefonach zaufania.
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
116 111 (czynny całą dobę)
Antydepresyjny telefon Forum przeciw depresji
22 594 91 00 (w środy i czwartki w godz. 17:00 - 19:00)
ITAKA - antydepresyjny telefon zaufania
22 484 88 01 (wtorki: 14:00 – 19:00; czwartki: 15:00 – 20:00; piątki: 10:00 – 15:00)
Kryzysowy Telefon Zaufania dla dorosłych
116 123 (codziennie, poza świętami, w godz. 14:00 - 22:00)
Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego
800 70 22 22 (czynny całą dobę)
Telefon Zaufania - uzależnienia behawioralne
801 889 880 (codziennie w godz. 17:00 - 22:00)
Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie "Niebieska Linia"
800 120 002 (całodobowo)
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
800 12 12 12 (od poniedziałku do piątku w godz. 8:15 - 20:00)
Czytaj także Bądź uważny i reaguj – możesz uratować czyjeś życie
21 kwietnia II tura wyborów. Ciekawe pojedynki
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
