Poziom cukru bada się z krwi. Badanie to zajmuje kilka sekund i wymaga zaledwie kropli krwi. Osoby zmagające się z cukrzycą przeprowadzają takie badanie w domu za pomocą glukometru. Poziom cukru warto sprawdzać nie tylko na czczo, ale również po posiłku.
Przeczytaj: Tych produktów nie jedz, gdy masz kłopoty z pamięcią. Emeryci muszą uważać na to szczególnie
Według Światowej Organizacji Zdrowia poziom cukru we krwi na czczo nie powinien przekraczać 99 mg/dl, a do 120 minut od zjedzenia posiłku — 140 mg/dl.
Wysoki poziom cukru we krwi to sygnał ostrzegawczy. Jeśli nie zadziałamy możemy spodziewać się cukrzycy. Stan przedcukrzycowy diagnozuje się po poziomie cukru we krwi, jeśli przekracza on nieznacznie dopuszczalne normy. To sygnał ostrzegawczy, który dzięki odpowiedniej diecie może nas ustrzec przed cukrzycą. Natomiast bardzo wysoki poziom cukru we krwi oznacza cukrzycę.
Przy podwyższonym poziomie cukru warto też pamiętać o nawadnianiu organizmu. Codziennie powinno się spożywać minimum 1,5-2 litry wody.
Tego nie jedź przy podniesionym poziomie cukru
W galerii poniżej znajdzie listę zakazanych produktów przy podniesionym poziomie cukru. Lepiej ich unikać:
Pamiętajcie, że każdą wątpliwość zdrowotną należy konsultować z lekarzem.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Żona Mroczka świeci golizną z Biblią na kolanach. Te zdjęcia zapadają w pamięci
- Zalotna Dominika Gwit kusi w mini i pończochach. Wszystko pokazała w sieci [ZDJĘCIA]
- Agnieszka Dygant pokazała się z ukrywanym synem! Ma 14 lat, a już ją przerósł
- Powstaje śniadaniówka Polsatu. Wśród prowadzących nie zabraknie ulubieńców Miszczaka