Jak uniknąć zarażenia?

Pierwsza i podstawowa zasada: myj zawsze ręce. Jak to robić? Należy przestrzegać kilku prostych reguł:

> mycie rąk powinno trwać ok. 30 sekund
> na początku moczymy dłonie wodą
> następnie pokrywamy mydłem ich całą powierzchnię
> dokładnie rozprowadzamy mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie
> zwracamy szczególną uwagę na przestrzenie między palcami, grzbiety palców oraz okolice kciuków
> opłukujemy ręce wodą i wycieramy do sucha

Dokładna instrukcja znajduje się pod poniższym linkiem:
Sprawdź wytyczne Głównego Inspektoratu Sanitarnego