ZAPYTAJ LEKARZA: Depresja - co to za choroba i na co powinnam zwrócić uwagę?

Ostatnio dużo mówi się na temat depresji, szczególnie wśród młodych ludzi. Sama mam dwójkę dzieci i trochę zaczynam się martwić. Co to za choroba i na co powinnam zwrócić uwagę?

Doktor Agatą Giza-Zwierzchowska: Rozmowa o depresji wymaga udania się do depresyjnych obszarów w sobie samym. Każdy z nas bywa depresyjny. Każdy miewa w swoim życiu momenty, w których doświadcza straty, konfrontuje się z trudnością, barierą i niemocą, która powoduje przeżywanie smutku, żalu, niekiedy nawet trwającego kilka dni. Nie można bez odczuwania tych emocji przeżyć zdrowo życia. Powiem więcej, im bardziej w życiu wypieramy te trudne emocje - im bardziej staramy się udawać, że wiedziemy wyłącznie szczęśliwe i pełne zadowolenia życie - tym bardziej jesteśmy narażeni na depresję. Depresja to nie jest sam smutek, to nie jest żałoba po stracie bliskiej osoby czy spadek nastroju po niepowodzeniu w pracy. Jeśli osoba - pomimo smutku - nadal ma energię życiową, wypełnia obowiązki, jest aktywna, zajmuje się swoimi pasjami - wówczas raczej nie mamy do czynienia z depresją. Trudno samemu ocenić, czy mamy depresję czy nie, dlatego też warto w przypadku jakichkolwiek wątpliwości skorzystać z konsultacji u psychiatry lub psychologa. Depresja ma wiele postaci. To choroba o tysiącu twarzach. Na zaburzenia afektywne składa się bowiem wiele różnych objawów, które powinien ocenić lekarz psychiatra. U jednych manifestuje się obniżonym nastrojem i utratą zainteresowań, spadkiem libido czy problemami ze snem. U innych przybierze postać tzw maski depresyjnej, pod którą objawy somatyczne będą wysuwały się na plan pierwszy. Co powinno nas zaniepokoić w zachowaniu bliskiej osoby? Najkrócej mówiąc - zmiana zachowania i fizjologii. Objawy już wcześniej wymienione - trwające nieprzerwanie powyżej dwóch tygodni, spadek nastroju, utrata zainteresowań, brak apetytu czy zaburzenia snu. Utrata pracy, izolowanie się, uciekanie w samotność czy bezsenność. Nader wszystko należy być świadomym faktu, że na depresję częściej chorują kobiety i osoby chore przewlekle. Niestety, choroba ta dotyka także osoby starsze i osamotnione.

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia

Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!	Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!
Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]	Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety	Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę