7 skutecznych sposobów, dzięki którym opanujesz stres przed rozmową kwalifikacyjną

Dobre śniadanie

Czasem stres odbiera nam apetyt, ale spróbujmy mimo wszystko zjeść pożywną kanapkę lub owsiankę. Ostatecznie zjedzmy kostkę czekolady. Mózg musi zacząć wytwarzać endorfiny, które z kolei sprawią, że poczujemy się szczęśliwi.