MKTG SR - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli chcesz schudnąć do zrezygnuj białego pieczywa,...

Bądź w formie: Obalamy mity na temat jedzenia! [WIDEO]

Jeśli chcesz schudnąć do zrezygnuj białego pieczywa, ziemniaków i makaronów, bo one są najbardziej tuczące.

Wśród zdrowych produktów znajdujemy te niskoenergetyczne- np. Warzywa, owoce, średnioenergetyczne - makarony pełnoziarniste, kasze, ryże, oraz te wysokoenergetyczne- oleje tłoczone na zimno, orzechy.

Czy to oznacza, że migdały i oliwa z oliwek to produkty, których powinniśmy się wystrzegać na diecie? Nie! Ale spożywać z umiarem.

Jasne pieczywo nie zaliczamy do zdrowych produktów, ale ziemniaki czy razowe makarony jak najbardziej mogą wystąpić z zdrowej, racjonalnej diecie.

Zobacz również

Koncert zespołu Dikanda w parku Kościuszki w Radomiu [ZDJĘĆIA]

Koncert zespołu Dikanda w parku Kościuszki w Radomiu [ZDJĘĆIA]

Wyjątkowa wystawa „Na papierze” w sandomierskim Ratuszu [ZDJĘCIA]

Wyjątkowa wystawa „Na papierze” w sandomierskim Ratuszu [ZDJĘCIA]

Polecamy

Bolączka szkół. Nie uczą tej ważnej umiejętności. Terapeuta o potrzebach dzieci

Bolączka szkół. Nie uczą tej ważnej umiejętności. Terapeuta o potrzebach dzieci

Dopłaty do kredytów mieszkaniowych 2024. Na jakie wsparcie możesz liczyć? Sprawdź

Dopłaty do kredytów mieszkaniowych 2024. Na jakie wsparcie możesz liczyć? Sprawdź

Świetne przejazdy Polaków w pierwszym dniu PŚ w Krakowie!

Świetne przejazdy Polaków w pierwszym dniu PŚ w Krakowie!