Co się dzieje z organizmem, gdy jemy suszone owoce? Niektórzy powinni włączyć je do diety!

Suszone daktyle

To przede wszystkim bogactwo błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego i jelit. Ponadto suszone daktyle zawierają witaminę A, witaminy z grupy B czy witaminę C.