MKTG SR - pasek na kartach artykułów
5 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Warzywa i owoce to pokłady witamin oraz wartości odżywczych,...

Domowe sposoby na przeziębienie. Nie daj się chorobom! Jesienią 2022 roku zadbaj o swoje zdrowie. Zobacz!

Jedz dużo warzy i owoców

Warzywa i owoce to pokłady witamin oraz wartości odżywczych, jakich organizm potrzebuje nie tylko podczas choroby, ale każdego dnia. W czasie przeziębienia, w sposób szczególny powinno się pamiętać o odpowiednim odżywianiu, bowiem organizm musi czerpać energię potrzebną na walkę z infekcją, a przy tym odpowiednio wzmocnić się. Warto wobec tego spożywać szczególnie surowe owoce i warzywa, w których znajduje się najwięcej witamin. Wskazane są surówki, sałatki, kiszona kapusta, a nawet przekąska w postaci marchewki czy kalarepy. Z owoców można też przygotowywać soki i koktajle, co jest zarówno bardzo wartościowe, jak i smaczne.

Zobacz również

Słynne muzeum zdejmuje sześć obrazów, w tym Van Gogha i Moneta

Słynne muzeum zdejmuje sześć obrazów, w tym Van Gogha i Moneta

Co za pech! Nasz lider wypadnie na mecz z Holandią

Co za pech! Nasz lider wypadnie na mecz z Holandią

Polecamy

Euro 2024. Oto licencjonowane strefy kibica w regionie. Tutaj obejrzysz mecze [LISTA]

Euro 2024. Oto licencjonowane strefy kibica w regionie. Tutaj obejrzysz mecze [LISTA]

Marsz dla Życia i Rodziny w Radomiu. Będzie też piknik rodzinny i koncert [WIDEO]

Marsz dla Życia i Rodziny w Radomiu. Będzie też piknik rodzinny i koncert [WIDEO]

Dni Ziemi Skaryszewskiej 30 czerwca. Wystąpią Czadoman, Loka, Capitan Folk

Dni Ziemi Skaryszewskiej 30 czerwca. Wystąpią Czadoman, Loka, Capitan Folk