MKTG SR - pasek na kartach artykułów
5 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Warzywa i owoce to pokłady witamin oraz wartości odżywczych,...

Domowe sposoby na przeziębienie. Nie daj się chorobom! Jesienią 2022 roku zadbaj o swoje zdrowie. Zobacz!

Jedz dużo warzy i owoców

Warzywa i owoce to pokłady witamin oraz wartości odżywczych, jakich organizm potrzebuje nie tylko podczas choroby, ale każdego dnia. W czasie przeziębienia, w sposób szczególny powinno się pamiętać o odpowiednim odżywianiu, bowiem organizm musi czerpać energię potrzebną na walkę z infekcją, a przy tym odpowiednio wzmocnić się. Warto wobec tego spożywać szczególnie surowe owoce i warzywa, w których znajduje się najwięcej witamin. Wskazane są surówki, sałatki, kiszona kapusta, a nawet przekąska w postaci marchewki czy kalarepy. Z owoców można też przygotowywać soki i koktajle, co jest zarówno bardzo wartościowe, jak i smaczne.

Zobacz również

Na nowy stadion w Opolu robotnicy nakładają "sukienkę". To elewacja i wielki ekran

Na nowy stadion w Opolu robotnicy nakładają "sukienkę". To elewacja i wielki ekran

Piknik rodzinny 2024 w Skibinie w gminie Radziejów. Zobaczcie zdjęcia

Piknik rodzinny 2024 w Skibinie w gminie Radziejów. Zobaczcie zdjęcia

Polecamy

Znów świetna Kaczmarek, znacznie lepszy Fajdek! Dobre wyniki Polaków

Znów świetna Kaczmarek, znacznie lepszy Fajdek! Dobre wyniki Polaków

Filip Majchrowicz przechodzi z Radomiaka do Górnika Zabrze

Filip Majchrowicz przechodzi z Radomiaka do Górnika Zabrze

Skandaliczne zachowania kibiców podczas Euro 2024: Serbowie domagają się reakcji UEFA

Skandaliczne zachowania kibiców podczas Euro 2024: Serbowie domagają się reakcji UEFA