MKTG SR - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Azjatyckie krokiety kojarzą się z daniem smażonym w głębokim...
fot. Ella Olsson/unsplash.com

Domowy fast food w wersji FIT – to prostsze i smaczniejsze niż myślisz! Sprawdź pomysły na zdrowe dania, które zastąpią śmieciowe jedzenie

Sajgonki warzywne

Azjatyckie krokiety kojarzą się z daniem smażonym w głębokim tłuszczu, podczas gdy tradycyjnie często gotuje się je na parze lub spożywa na surowo. W tej ostatniej wersji są najzdrowsze – i najprostsze do przygotowania.

Jak je przygotować? Wystarczy namoczyć w wodzie gotowe arkusze papieru ryżowego, nałożyć na nie mieszankę kolorowych warzyw (a także kawałki tofu czy ugotowany makaron ryżowy), po czym odpowiednio zawinąć.

Gotowe sajgonki można rozkroić (a nawet dołożyć jeszcze więcej warzyw), a do jedzenia podać sos na bazie orzeszków ziemnych lub pasty sezamowej tahini.

Zobacz również

Żar leje się z nieba! Częstochowska neurolog podpowiada, jak sobie z nim radzić VIDEO

Żar leje się z nieba! Częstochowska neurolog podpowiada, jak sobie z nim radzić VIDEO

Festiwal Muzy nad Krępianką już w sobotę, 29 czerwca. Sprawdź program tego wydarzenia

Festiwal Muzy nad Krępianką już w sobotę, 29 czerwca. Sprawdź program tego wydarzenia

Polecamy

Nowe lampy w Białobrzegach. Starostwo powiatowe wybrało ekologiczne rozwiązania

Nowe lampy w Białobrzegach. Starostwo powiatowe wybrało ekologiczne rozwiązania

Zapomnij o „pelikanach”! W tej sukience Anny Popek nikt ich nie zauważy

Zapomnij o „pelikanach”! W tej sukience Anny Popek nikt ich nie zauważy

Pożary w Grecji: MSZ wydało komunikat dla Polaków

Pożary w Grecji: MSZ wydało komunikat dla Polaków