Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Dużo białka i węglowodanów - zobacz, jak wygląda śniadanie Małgorzaty Ślusarczyk

/LB/
Dietetyk Beata Bartosz przekazała swoje uwagi co do jadłospisu pani Małgosi.
Dietetyk Beata Bartosz przekazała swoje uwagi co do jadłospisu pani Małgosi. Łukasz Zarzycki
Dieta Małgorzaty Ślusarczyk to 1400 kalorii. Przykładowe śniadanie dostarcza około 350 kalorii, co stanowi 25 procent całodziennej diety.

Bogate jest w niezbędne do prawidłowego funkcjonowania elementy - węglowodany, białko, wapń, fosfor, żelazo, magnez, cynk, błonnik, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, fruktozę.
Zupa mleczna z musli: jedna szklanka mleka 0.5 procent, 40 gramów płatków musli.

Kanapka z miodem: jedna kromka chleba słonecznikowego, pół łyżeczki margaryny "Flora", jedna łyżeczka miodu pszczelego.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Dużo białka i węglowodanów - zobacz, jak wygląda śniadanie Małgorzaty Ślusarczyk - Echo Dnia Świętokrzyskie

Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Radomskie