Ekipa Lodowcowa morsowała w Koszorowie. Grupa świętowała urodziny foczki. Zobacz zdjęcia

Ekipa Lodowcowa z Chlewisk morsuje dwa razy w tygodniu. To środa, w godzinach wieczornych, a także niedziela około godziny piętnastej. Grupa zazwyczaj spotyka się w nieodległym Koszorowie, nad zalewem. Podczas ostatniego, niedzielnego morsowania, mieli wyjątkowe święto. Jedna z foczek (tak określane są kobiety, które decydują się na morsowanie) Aneta Jędrzejczyk obchodziła swoje 40 urodziny. Nie zabrakło tradycyjnych zdjęć, życzeń, a do wody weszła z nadmuchanymi cyferkami symbolizującymi ukończony wiek. Po zakończonym morsowaniu Ekipa Lodowcowa zorganizowała ognisko z kiełbaskami. Oczywiście była również możliwość saunowania.

Warto nadmienić, że Ekipa Lodowcowa rozpoczęła niedawno sezon. Konkretnie 7 listopada. Wówczas do Koszorowa zaprosili Mrozoodpornych z Jastrzębia, którzy również regularnie starają się zażywać zimnych kąpieli.

Morsowanie, to jest kąpiel w lodowatej wodzie w okresie jesienno-zimowym. Jest postrzegane ostatnio jako sport, z którym wiążą się wielorakie korzyści zdrowotne, począwszy od tzw. hartowania organizmu, zwiększenia odporności, poprawy ukrwienia skóry, szybszej regeneracji, a skończywszy na przyspieszeniu metabolizmu i spalaniu tkanki tłuszczowej. Podczas zanurzania w lodowatej wodzie dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych naszego organizmu, a po wyjściu z wody dochodzi do gwałtownego poszerzenia naczyń, przyspieszenia czynności serca i zwiększenia intensywności procesów metabolicznych, co prowadzi do szybszego spalania kalorii. Następuje wzrost wydzielania katecholamin: dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny, a także endorfin, hormonu szczęścia.

Z morsowanie nie powinny korzystać osoby ze schorzeniami sercowo-naczyniowymi, ani małe dzieci. Przed wejściem do wody należy przeprowadzić rozgrzewkę.