Jak dbać o skórę szyi i dekoltu radzi lekarz medycyny estetycznej

Obserwujemy, że nawet panie z pierwszych stron gazet, aktorki, piosenkarki, czy kobiety polityki mają bardzo zniszczone szyje, co może oznaczać, że utrzymanie jej w dobrym stanie nie jest łatwą sprawą. Warto więc poświęcić jej trochę czasu i odpowiednio pielęgnować, żeby potem nie straszyła wyglądem. Potwierdza to dr Maria Pyzio Gutkowska, dermatolog i lekarz medycyny estetycznej.

- Na kształt i wygląd szyi wpływa wiele czynników, choćby część szyjna kręgosłupa, mięśnie szyi, tkanka tłuszczowa i rodzaj skóry - wylicza dermatolog Pyzio Gutkowska. - W związku z tym na urodę szyi mamy bardzo duży wpływ, ale trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że nie decydujący. Bo jeśli posiadamy jakąś wadę kręgosłupa szyjnego, to nasza szyja może też mieć gorszą kondycję. Poza tym na jej sprężystość wpływa codzienna postawa. Jeżeli wykonując pracę stale pochylamy głowę do przodu, to i szyja stanie się z czasem bardziej pomarszczona.
Okazuje się, że szyja jest dobrze umięśniona, ale tylko w bocznej i tylnej części, a z przodu ma bardzo cienką skórę.

- Tkanka podskórna szyi jest słabo rozwinięta, a podściółka tłuszczowa cienka, co oznacza, że o zmarszczki w tym rejonie nietrudno - mówi dr Maria Pyzio Gutkowska.

- Tym bardziej, że skóra na szyi jest zawsze sucha, więc zmarszczki zaczynają się tworzyć już od 25 roku życia. Poprzeczne powstają tu o wiele szybciej, niż na skórze twarzy, także i z tego powodu, że szyję ciągle zginamy. Łatwiej, niż inne miejsca ulega ona poparzeniom, a jeśli często wystawiamy szyję na słońce, to coraz gorzej wygląda. Na kształt szyi wpływa również odkładanie się tłuszczu w okolicy karku, szyja narażona jest na powstanie trudnego do usunięcia cellulitu.

Nie zapominajmy o dekolcie

Warto wiedzieć, że o szyję trzeba dbać tak samo jak o dekolt. Skóra w obu miejscach ma podobną strukturę, a odkryty, ładny dekolt również dodaje kobiecie wdzięku.

- Na wygląd szyi zapracowujemy od najmłodszych lat, odpowiednie ułożenie w czasie snu i właściwa pielęgnacja może zdziałać cuda - zapewnia dr Pyzio Gutkowska. - Najlepiej byłoby spać na małej, płaskiej poduszeczce, tak, żeby nie tworzyły się w nocy bruzdy. Specjalna poduszka zdrowotna odciążająca kręgosłup szyjny spełni tutaj bardzo dobrą rolę. Bardzo dobre efekty przynosi też ostrożna gimnastyka szyi i delikatne oklepywanie dolnej części twarzy, tak, żeby nie tworzył się drugi podbródek. Panie powinny pamiętać o tym, żeby nie masować szyi w części dolnej przedniej nad tarczycą i nie nakładać na nią maseczek rozgrzewających.

Dr Pyzio Gutkowska podkreśla, że bardzo istotne w pielęgnacji szyi jest odpowiednie nakładanie kremów. - Zawsze trzeba je nakładać delikatnie od dołu ku górze, a nie na odwrót - zachęca. W podobnym kierunku wykonujemy masaż. - Smarowanie w drugą stronę przyspiesza powstawanie zmarszczek. Ale najpierw należy zmyć makijaż ciepłą wodą i odświeżyć szyję tonikiem lub sprayem bezalkoholowym. Podobnie działają wody termalne. Chyba nie muszę nikomu przypominać, że nakładając puder na twarz nie omijamy również szyi, w przeciwnym razie wyglądamy mało estetycznie. Kremy na szyję nie powinny być tłuste, ciężkie, raczej nawilżające z witaminą C, kwasami AHA, dobre są żele z retinolem, algami, czy koenzymem Q10. Wygląd szyi poprawiają peelingi enzymatyczne, wykonywane co dwa tygodnie, regenerują skórę i poprawiają jej koloryt. Rano dobrze byłoby zastosować krem z filtrem ochronnym.

Specjalista przestrzega jeszcze przed perfumowaniem się za uszami, to częsty nawyk kobiet, ale powoduje przebarwienia. Natomiast popękane naczynka na szyi i włókniaki można skutecznie usunąć. Warto zacząć dbać o szyję już dziś, bo zaniedbania bardzo trudno jest usunąć.