Jak jeść tanio i zdrowo? Taka dieta nie odchudzi portfela i nie okradnie cię z czasu, a twoje ciało ci podziękuje. Zobacz, jakie to proste

Skorzystaj z pomocy dietetyka

Tak, pomoc dietetyka kosztuje. To jednak dobry krok, jeśli nie masz pewności, czy samodzielnie uda ci się stworzyć dobry i zdrowy plan albo nie masz na to czasu, a zależy ci na zdrowym i tanim gotowaniu. Jednorazowe przygotowanie jadłospisu, który pomoże ci realizować twoje cele to wydatek około 100-150 złotych, a coraz więcej dietetyków oferuje także gotowe jadłospisy za kilkadziesiąt złotych, które nauczą cię gotować zdrowo, tanio i bez resztek. Potraktuj to jako inwestycję, która zwróci się – również w postaci lepszego samopoczucia.